减肥必看：减肥咖啡-白领切身体验的减肥心得日

百色飞扬减肥网

2017-02-11 00:06:14

　　小女子今年25，公司白领，喜欢用文字记录点滴生活，下面是我前段时间的减肥心得日志，拿出来与大家分享，希望能给正在减肥路上的朋友一点帮助！看看我是怎么快速减肥的！
　　3月27日
　　昨天晚上终于忍住了没有在六点钟以后吃东西。
　　临睡前称了一下体重：61.2KG
　　今天一大晚起来，喝了杯蜂蜜水，吃了一碗燕麦粥和鸡蛋
　　然后继续泡我的减肥咖啡，感觉效果不错！
　　晚上朋友结婚，希望能忍的住
　　3月31日
　　昨天上午美容院按摩了半个小时
　　晚上和弟弟一起去骑自行车了，三十公里。
　　瘦身咖啡还是每天喝
　　戒掉了啤酒和可乐，身体的状态很好。
　　刚刚称了一下体重，58.7KG,嘿嘿
　　4月5日
　　这几天都在赣南的老家，天天吃着家里的小吃，每餐要吃两碗饭……
　　而每餐必有肉，不时还要喝点家里的小米酒。
　　这小日子过的
　　回单位以后，估计有我好看的
　　4月8日
　　昨天晚上勇敢的站上了称台
　　居然是57.4
　　哈哈，在家里吃睡了几天，还瘦了一点点。好奇怪的说
　　后来想想，可能还是饭后喝咖啡起了很大的作用
　　催人奋进啊
　　4月15日
　　每晚看着自己的体重又减轻一点点
　　心里就有着无比踏实的幸福与成就感
　　今天，我的体重是53、5KG
　　我会一直坚持，瘦到100KG!
　　4月19日
　　依然每天节食，运动，两杯减肥咖啡
　　昨晚睡前，我已经瘦到了51KG
　　没有想象中的兴奋
　　因为这一切都在我意料之中
　　减肥，需要信念，毅力，以及正确的方法！

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