橘子皮泡水成减肥茶，揭秘喝陈皮茶减肥的秘密
百色飞扬减肥网
2018-12-29 11:20:49
橘子皮泡水成减肥茶，坚持三天能瘦一圈
在减肥期间，很多人都会选择晚上不吃饭，实际上晚上不吃饭对于减肥来说是没有任何帮助的，人们常说一日三餐必不可少，晚餐只是要少吃而不是不吃，一段时间不吃晚饭可能会导致体重下降，但是一旦恢复进食，体重又会反弹回来。现在越来越多的人追求健康而且绿色的而减肥方法。用陈皮来减肥就是一个不错的想法。陈皮在很多的时候都是用来入药的，减肥产品排行榜，陈皮可以调理脾胃·治疗腹泻也有一定作用。那喝陈皮茶来减肥可以吗?下面就来介绍一下喝陈皮茶能否减肥。如果你也正遭受减肥困扰，赶紧来看看吧
橘子皮泡水成减肥茶
1、陈皮泡水：陈皮是常见食材之一，也是中药药材之一，其具有祛除湿气、促进肠道消化的作用。月经走后7天内，取适量陈皮放入热水中，冲泡饮用可以改善湿气，还能促进消化液分泌，对于消化不良人群和湿气过重的人很适用，肠道健康，减肥药哪种最有效，湿气减少，体重也会悄悄下降。
2、芡实泡水：芡实性平，是中药之一，其可归脾经和肾经，不但提高消化能力，还能帮助身体排出湿气，健脾养胃，滋养肾脏，有利于排尿。月经过后7天，早上起床以后，用芡实泡水喝，还能清理肠道垃圾，加速脂肪燃烧，预防便秘、清除油脂，减肥女性很适用。
陈皮能减肥吗
1、陈皮荷叶茶
首先将干荷叶和薏米、陈皮以及干山楂清洗之后，捞出来放进锅里。然后往锅里倒入700毫升的清水，用大火煮开之后，再使用中火煮5分钟。之后再在壶里面放入适量的冰糖，准备好一个漏网，将已经煮好的茶水倒入茶壶里，直到冰糖溶化即可。对于体重比较重的女性，可以通过饮用这种茶水，达到减肥的降脂的效果，也能够对身体起到调理效果。
2、红豆陈皮水
首先准备好200克的红豆和5克的陈皮以及少许的盐。先将红豆和陈皮放入水里面浸泡半个小时，再将红豆放进煮开的水里面煮半个小时，最后加上陈皮焗十分钟，再加上少许的盐即可。红豆有去肿利水的功效，陈皮能够帮助人体的消化。将这两种食物结合起来就能够达到减肥消肿的效果。想要减肥的朋友每天在饭后饮用，两个星期就能看见效果。
陈皮泡水喝的功效
1、陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。
2、陈皮有通络化痰、顺气活血之功效，常用于止咳化痰等症。
3、陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。
4、陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。
答案是喝陈皮茶是可以减肥的。但是对于不适合喝陈皮茶减肥的人群还是不要轻易尝试。喝橙皮茶减肥的朋友还是应该在减肥的同时合理的安排饮食。并配以健康的运动方式减肥。如果是有不懂的地方也可以找专家咨询。