怎么喝一些中医减肥茶汤来瘦身

百色飞扬减肥网

2019-02-04 10:28:41

　　很多朋友都有减肥的计划，为了可以有一个好的身材展现。如今减肥的秘方有不少，但真正有效果的方子却不多。因此，人们在夏季如何减肥好呢?现在也有不少人在挑选减肥方的时候感觉到迷茫。减肥专家建议肥胖女性不妨尝试喝一些中医减肥茶汤来瘦身。

　　1、茵陈减肥茶

　　材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

　　做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，减肥药排行榜前10名，每日一次代茶饮。

　　功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

　　2、车前草荷叶茶

　　材料：荷叶、车前草各等份。

　　做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

　　功效：消炎利水，降脂减肥。

　　3、健身降脂茶

　　材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

　　做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

　　功效：具有活血利湿，减肥药排行榜第一名，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

　　4、枸杞茶

　　材料：枸杞子30克。

　　做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

　　功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。

　　5、山药决明散

　　材料：山药30克，决明子30克。

　　做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

　　功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。

　　6、山楂菊花茶

　　材料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

　　做法：上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

　　功效：具有平肝清热，消积化淤之功效。

　　7、决明海带汤

　　材料：需要海带10克，草决明15克。

　　做法：用水煎，滤除药。吃海带饮汤。

　　功效：祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。

　　上面小编介绍的七种减肥茶，这些减肥中药汤饮，就有瘦身的好功效，关键是它们还没有副作用。如果你也想瘦身，那就可以来试一试这些减肥中药汤饮。不同种类的中药材，其减肥的效果也有区别。你可以根据镜子的具体情况，来挑选合适的中医减肥秘方。

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