千芳汇的瘦腿精油 配合按摩刮痧效果好
百色减肥网
2017-02-25 12:02:06
多年来，世界各国用于减肥药品研究与开发的经费高达数十亿美元，市场上出现的减肥药品也是五花八门，多如牛毛。尤其是目前正式在我国市场上出售的减肥产品以达90余种。面对这些层出不穷的减肥产品，消费者常常眼花缭乱，不知如何是好，不妨来看看千芳汇的瘦腿精油，其配合按摩刮痧的效果可是非常好的哦!
下面先分步说说千芳汇的瘦腿精油的按摩刮痧疗法：
第一步：先要洗澡，没条件每天洗澡也要注意在用之前先用热毛巾擦拭腿部，让毛孔充分打开，这样对精油的吸收效果才好哦!首先打开精油瓶盖，取千芳汇强效瘦腿精油15滴左右，均匀涂抹在腿部(一个部位哦，比如右腿的小腿)，按摩的过程中再逐渐增加，一般来说按摩和刮痧的过程中，每条腿的用量约为20-30滴，也可以适当增加千芳汇强效瘦腿精油。
第二步：精油热身按摩，总结一下就是抓、捏、拍、锤，主要以抓捏为主，以精油的充分吸收为目的。
第三步：精油刮痧，这一步也很重要哦，整个腿部要刮，重点穴位也要重点去刮哦!腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板依次按照各个穴位重点刮痧，双腿各刮100下，重点穴位至少要20-30下，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的，如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，从上往下刮更有利于排於排毒对瘦身瘦腿的效果更好。要相对大力度快速的刮!在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果。
另外，需要注意的是，刮之前一定要用精油充分按摩，让精油充分渗透至皮肤底层效果才好，刮完之后，用餐巾纸把多余的油擦试干净，刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢，加快代谢物排出，刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉，每天一次就可以了。
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