减肥贴有效果吗有没有比较科学的减肥方案

百色减肥网

2017-02-25 14:00:15

　　减肥贴既把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。肥胖者能不能通过小小一贴就实现瘦身的目的呢?经科学论证，贴哪瘦哪，是一种伪科学，用药物是无法实现的，但脂肪最易堆积的地方也是最易消耗的地方。

　　康爱多的专家们为你介绍一种比较科学的减肥方案：

　　1、早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。

　　2、上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。

　　3、中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。

　　4、下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。

　　5、晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

　　6、睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

　　使用减肥产品的话，可以试试艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)。

　　目前来说效果最好的应该是艾丽(原雅塑奥利司他胶囊),通过调查可知,这个产品的口碑最好, 有效成分不进入血液循环,不作用于中枢神经, 能抑制脂肪吸收，具有长期的体重控制功能，让你轻松减肥不节食。

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