瘦腿精油真的有用吗 正确的使用方法才是关键
百色减肥网
2017-02-26 20:01:34
如今减肥的产品五花八门,各式各样的减肥产品充斥着我们的眼球。例如现今用瘦腿精油来瘦腿成为了很多朋友的首选。那么瘦腿精油真的有用吗?怎样正确使用呢?
瘦腿精油是一种从天然草本植物中萃取出来的一种植物油,涂抹在身体的特点部位能够达到减肥瘦身的目的。有研究表明:瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。其实各种类型的精油疗效都差不多,但是取得的疗效主要看你是否正确的使用。这里我们告诉大家如何使用瘦腿精油才能达到很好的疗效。
首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油,然后根据以下步骤依次进行,这样瘦腿精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖,每条腿坚持2分钟。
但是这里有一个小小的提示:因为精油是直接涂抹到皮肤上的,如果有发生过敏的话要立即停止使用以免带来不必要的问题。
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