吴昕减肥后身材太好了！穿超挑身材的荧光绿衬衫，美到认不出来

　　原标题：吴昕的身材真被低估了！穿超挑身材的荧光绿衬衫，减肥瘦身产品，美到认不出来

　　小密语录：想要穿上什么样的服饰都能出众好看，那就需要完美的好身材，还等什么瑜伽练起来吧！

　　《快乐大本营》中的主持人吴昕家喻户晓，虽然在节目中的存在度并不是非常高，但是她的颜值和身材是大家所公认的好。出道这么多年主持风格多变诙谐，赢得了一众的粉丝，当然这些也跟她的其他方面有关系。最近网上流传出几张她的最新写真照片，让我们一起来欣赏一下吧！

　　吴昕的这一身穿搭真的是亮瞎别人的双眼，整体充满了个性和不羁潮流。上身的短款小西装，能够拉伸自己的腰线，让双腿看起来更加的修长笔直，同时加长的衣袖还能承托手臂的纤细程度，一举两得。加大的翻驳领将脖颈线条展现出来，修长精致没有一丝颈纹，足见身材的完美程度。

　　在内搭的选择上可以说是非常的大胆了，选择的是超级挑身材的荧光绿衬衫，但是穿在吴昕的身上却没有任何臃肿或者是低端的感觉，反而给人一种清爽靓丽的效果，这些都是她身材的功劳，当然了颜值也是一方面。夸张的翻领设计进一步修饰了脖颈，还隐约露出了一点锁骨，更显妩媚洒脱。

　　这样一身的搭配之中，除了荧光绿的衬衫吸睛之外，那就是下身的这条西装裙了，乍看之下没什么，但是当你仔细观察你会发现，这是一条非常别致的裙子，是用整件宽大的西装制作的，衣袖形成绑带更显飘逸，裙子与上身西装色调一致，更显整齐划一，露出纤细的美腿，尽显优雅婉约气息。

　　吴昕的小粗腿变成小细腿，真是让人羡慕，但这离不开她的自律。这就证明了想要拥有好身材，那锻炼并不可少，长久的瑜伽锻炼可以帮你减掉多余脂肪，获得完美身姿的，下面的几组瑜伽体式，练起来轻松有趣，只要坚持你就能感受到变化。

　　Look1：加强腰腹锻炼

　　无论是什么季节都是展现美丽的时间，没有纤细的腰腹怎么能将修身的服饰穿出高街之感呢，为此就要加强腰腹的锻炼，减掉多余赘肉，获得纤细腰腹。

　　起飞式的变式，首先双手支撑身体腾空而起，然后将手臂弯曲用手肘支撑着腰腹部位，双腿伸直的状态，形成一种一字马的造型。

　　弓式的变式，首先趴在瑜伽垫上，然后用力抬起上半身和下半身的双腿，保持右腿伸直的状态，将左小腿放在头顶的手臂弯里。

　　双手鸽王式的变式，首先蹲在地上，然后将左腿向后移动，让膝盖触地，弯曲小腿，左手伸到头顶的位置抓住左脚，右手自然放置。

　　Look2：加强腿部锻炼

　　双腿的锻炼程度在日常生活中是不够的，长期的坐着会导致肌肉退化，而且会让双腿堆积赘肉，所以在平时就要有目的的增加腿部的锻炼。

　　单腿站立平衡式，首先站在一个木头箱子上，然后慢慢的抬起左腿向后直到指向天空，双腿在一条直线上，上半身紧紧贴在右腿上。

　　轮式的变式，首先高举双手慢慢的向后下腰，让双手支撑住身体成为半圆环的姿态，然后左腿向后撤步，让左手抓住左脚的脚踝。

　　半船式，营养减肥餐，需要找到一个支撑点，坐在靠近支撑点的位置，然后抬起双腿并拢在一起，将双脚放在支撑点上，双手抱住双腿，上半身紧贴腿上。

　　Look3：拉伸身体韧带

　　久坐导致的不光是肌肉的退化，更有身形的改变，造成自己弯腰驼背，含胸没有自信，下面的体式能够拉伸身体的韧带，让你身姿变得挺拔有型。

　　首先坐在地上，然后双手抓住双脚并拢在一起，然后慢慢的向两侧分开，期间腿部不要出现任何的弯曲。

　　双腿分开到一定程度，保持直立的状态，然后弯腰向下，双手抓住两侧的双脚，头部尽量贴近地面。

　　这个体式比较简单，首先在瑜伽垫上做一个一字马的姿势，然后将身体扭转向正面，双手接触地面，放低手臂让小臂贴在地上。

　　想要留住自己的青春岁月，想要自己的身材和气质一直是少女的状态，那就来练习瑜伽吧，你想要的通通都能给你，但是前提必须长期坚持才行哦，只有这样你才能留住岁月的脚步，永远保持青春状态。