客户反馈14丨第一次用swiiny她放弃了，然而第二次第三次，她成功了……

百色飞扬减肥网

2020-10-13 16:39:32

　　问享受减肥的客户，怎么享受？从喜欢代餐的口感，到减肥过程中的改变和满足感，你看她的描述，减肥好像一点都不痛苦。

　　客户刘女士，25岁，身高156，初始体重69kg左右，2016年9月份订购1个套餐。第一次减到一半碰到长假，吃吃喝喝自暴自弃放弃了。

　　今年3月份又重新开始，23天减掉12斤，还在继续。作为老师的她，在给孩子们监考的空隙写下了这篇分享，让我们看看她的经历。客户反馈

　　大概很多减肥的人都有过上面的经历。在肥胖的困扰中迷茫，碰到什么方法就想试试。其实很多的减肥方法是站不住脚的，结局以失败告终其实是必然。

　　即使是找到了靠谱的减肥方法，但前期的不适应造成的“痛苦”加上假期的干扰和诱惑，放弃的可能性还是大大增加。

　　减下来的人大多还是普通人，你看，她碰到的问题是不是我们也有碰到过。很多的减肥失败，往往不是来自于减肥过程本身，客户反馈14丨第一次用swiiny她放弃了，然而第二次第三次，她成功了……而是诱惑太多，以及缺乏对改变的自信和耐心。

　　有时候减肥不成功可能只是时机问题，不管什么样的原因，不要让减肥失败的阴影一直笼罩自己。下定决心，然后重新开始，也许就能真正的改变。

　　她很喜欢代餐的口感，这让喝代餐变得很愉悦。每天都可以吃肉，还可以加餐。吃饱了才能好好减肥一点都不假。运动45分钟左右的快走慢慢能增加到1小时，体育课也会跟孩子们一起玩。

　　在减肥的过程中，找到让自己愉悦的点很重要。享受这个过程，哪怕只是一点点的快乐和满足，都可以让自己更好的坚持。

　　良好的心态，不要过于急躁，不能三天体重没变化就心烦意乱而自暴自弃。打持久战，坚持，量变达到质变。

　　看她的减肥经历，跟看我们自己或者身边的朋友们没有太大的区别。因为我们可能都经历过失败的减肥，以及短暂尝试后的放弃，但没有关系，坚持下来，瘦下来是必然的。

　　建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章

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