康宝莱奶昔减肥安全吗 康宝莱奶昔帮你健康减肥
百色飞扬减肥网
2020-10-18 04:10:30
康宝莱奶昔是康宝莱的发家产品，马克休斯1979年和科学家研发出这样一款产品，到今天为止已有35年的历史。说白了，它就是一顿饭，一顿什么样的饭呢?美味可口，方便快捷的一顿饭。这顿饭呢，一高三低，(高营养、低热量、低胆固醇、低脂肪)。那么选择食用康宝莱奶昔减肥安全吗？
用康宝莱奶昔奶昔来减肥是非常安全的，因为它的主要成分就是一些蛋白质、维生素以及矿物质，这些成分都是人体所必须的营养成分，服用奶昔对人体是非常好的，而且也不会对人体产生危害的。当然只是需要注意一点，为了避免营养成分过于单一，所以建议每天只用奶昔代替中餐，然后平时多吃些水果蔬菜，尽量多运动。
康宝莱是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。就是用营养奶昔餐代替三餐中的一到两餐，其他用餐能做到正常用餐即可，肥胖可加量，不是特别篇只需每天代餐一顿即可。
人一天最低需要摄入1000大卡热量，两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡。正常人消耗热量一天2000-2400大卡，所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)一周消耗7000-9800大卡，7700大卡热量=1公斤脂肪，一周减0.91-1.27公斤，所以一个月约减4--5公斤，这种减肥方法符合人体自然代谢原理。
康宝莱的减肥产品可以提高细胞的自愈力，帮助细胞消耗脂肪。产品低热量、高营养，能补齐人体所需要的所有营养元素，而且营养配备非常均衡，主要是卡路里比较低，想要减肥一定要控制饮食摄入的卡路里，也就是我们平时说的热量。这种产品不仅可以提升体内的基础代谢率，而且可以让你吃下的东西更容易转化为能量，不会化为脂肪堆积，所以这种减肥方法比较科学健康，对调节身体也有一定的帮助。其实康宝莱减肥原理简单的说就是减少热量的摄入，适当的热量消耗，但康宝莱产品除了这个更重要的是均衡营养，减肥的同时可以帮助调节体质。
选择实用康宝莱奶昔减肥安全吗？小编觉得用康宝莱奶昔减肥的安全是毋庸置疑的，不过大家在使用康宝莱奶昔减肥期间一定要注意多补水哦！
建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章康宝莱奶昔减肥安全吗 康宝莱奶昔帮你健康减肥
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