脑梗一旦“作乱”，身体会反复提醒，别忽略这些“蛛丝马迹”

百色飞扬减肥网

2021-04-08 18:37:40

　　对于上了年纪的朋友来说，平时除了要预防高血压、糖尿病等常见疾病以外，脑梗也是这个群体中的高发疾病，在日常生活中也不能掉以轻心。而且脑梗素来有“健康杀手”的称号，一旦发作，对身体和生活的影响可不小。

　　很多人可能都听说过“中风”，其实跟脑梗是一个意思，因为脑梗发作速度极快，从而得名。也正因为如此，很多人在发病之前，对脑梗一无所知，也没有发现过脑梗前期的身影。其实，身体早已给你提了醒！

　　午饭后犯困，无精打采

　　根据临床调查，大部分脑梗患者在发病前期，经常会出现犯困的症状，刚起床可能就会开始打瞌睡，吃完早饭以后可能精神状态会好一点，但午饭后这种症状又会增强。所以，如果你已经有这方面的迹象，不要轻视。

　　饭后头晕

　　对于正常人来说，吃完饭以后，补充了能量，精神一般都比较饱满。而脑梗患者却恰恰相反，因为他们在吃完饭以后，脑部的血液不足，从而出现短暂性头晕症状。如果你经常在饭后一段时间，感觉头晕目眩的话，需要多加注意。

　　眼前突然一黑

　　我们在长时间保持蹲姿，猛地一下站起来的时候，往往容易出现短暂性眼前一黑的现象，这是很正常的。不过，如果不是这个原因，生活中经常遇到这种情况的话，可能跟脑梗有关，脑部的血流量减少，从而影响了视力。

　　身体突然麻木，不听使唤

　　大家应该都有过趴在桌子上午睡的经历，每次醒来后整个手臂都被压得麻木，需要一段时间才能恢复。其实，脑梗患者也有相似的症状，但他们可能不是因为身体受到了压迫，而是血管出现了问题。如果你的单侧肢体经常性麻木，甚至有嘴歪、流口水等症状，应该及时就医。

　　多做1事，少做1事，或许能避开脑梗

　　平时多运动，保持锻炼身体的习惯

　　其实脑梗的高发人群很固定，像肥胖人群、糖尿病患者、高血压人群等，都是脑梗的“候选人”，所以我们若能预防这些疾病，也就意味着离脑梗远了一点。在日常生活中，要保持运动的习惯，每周有规律地进行锻炼，对身体的血液循环有很大帮助，还能预防肥胖。

　　少吃高胆固醇食物

　　相信很多朋友都知道，摄入过量的胆固醇对身体没好处，但是在日常饮食中，很多食物都隐藏着极高的胆固醇含量，对此不了解的人，若经常吃，对健康也是很大的威胁。像各种动物内脏，如猪杂、牛杂等，都是典型的高胆固醇食物，平时尽量少吃，对你有好处。

　　很多人不了解脑梗，以为就是小毛病，平时该吃还是吃，该喝还是喝，这样做无疑是给脑梗留下了机会。脑梗并不像感冒，你熬过去就好了，它一旦发作，会直接影响你的后半生，甚至会危及生命。所以，不论是身体哪里有问题，都不要轻易忽视这些“蛛丝马迹”。

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