如何蜂蜜减肥法一周瘦20斤 巧用蜂蜜减肥效果翻倍
百色减肥网
2017-03-16 13:11:12
肥胖是每个女人最痛快的事情，因为肥胖不仅仅会引起三高的出现，而且女人肥胖更是会穿衣服不好看，买衣服不好买，近来网上流传蜂蜜减肥法一周瘦下二十斤的减肥法，听说效果不错，但是快速瘦下身体也能够吃得消吗？蜂蜜是含热量非常低的一种食物，但是你真的了解蜂蜜减肥法吗？下面我们一起来看一下真正的蜂蜜减肥法是怎么样的吧。
蜂蜜减肥法
蜂蜜减肥法顾名思义就是食用蜂蜜来减肥，蜂蜜之所以能够减肥正是因为蜂蜜的热量是非常低的，一公斤的蜂蜜里边之含有三千二百一十千卡的热量，所以很多人都会利用蜂蜜来减肥。蜂蜜减肥法就是三天之内之喝蜂蜜或者是只喝蜂蜜水，一般情况下，每个月进行两次。第一天的早餐是蜜糖水一杯。午餐是蜂蜜绿茶水一杯。晚餐是蜂蜜玫瑰花茶一杯。一般清苦食用之后都会出现肚子咕噜咕噜的声响，到了晚上的时候就会排便。第二天的早餐是蜂蜜绿茶一杯。午餐蜂蜜薄荷水一杯。晚餐是蜂蜜红茶一杯。到了晚上排便次数就会变得多。第三天的早餐是蜜糖水一杯。午餐是蜂蜜柑橘茶一杯。晚上是蜂蜜玫瑰茶一杯。服用完之后晚上肚子就不会觉得饿了。
正确使用蜂蜜减肥法
上边介绍的方法是比较残忍的方法，下面小编为大家介绍几种正确使用的蜂蜜减肥法。
蜂蜜萝卜：首先先取白萝卜洗干净，切成小块放在沸腾的水里煮一会，控干水分之后晒上半日，然后在锅里放入蜂蜜一百五十克，之后用小火慢煮，晾冷之后就可以服用了。
百合蜂蜜：首先取新鲜的百合以及蜂蜜两勺，百合放在碗里，加上蜂蜜拌匀，然后上蒸笼蒸熟，每天晚上睡前服用，也是能够得到减肥的效果。
以上就是蜂蜜减肥法的全部内容，身材瘦虽好，但是如果盲目的减肥对人身体也是有害处的，所以选择一个适合自己的减肥方法，正确的减肥才是对身体的负责。
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