清脆白萝卜减肥法 通气速瘦过炎夏

清脆白萝卜减肥法 通气速瘦过炎夏

  经常吃白萝卜对健康的益处非常大,而且它还经常被中医入药来帮助滋养身体体。白萝卜含有丰富的水分,具有利尿排毒的作用,另外白萝卜中还含有大量的粗纤维,可以增强肠胃的蠕动并且提供饱腹感,经常吃白萝卜可以促进肠胃的消化,加强代谢效率,有效的预防脂肪的堆积。我们无论是生吃白萝卜还是用各类方法来烹饪,它都是不可多得的瘦身佳品。

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