减压减肥法有什么好处
百色飞扬减肥网
2018-07-29 16:25:01
心理学家指出，情绪和心理的不正常往往是肥胖的起因，也常常成为肥胖的后果。有时人们无法忍受挫折感，不知道如何适应外界环境和应对紧张的日常生活，就靠吃东西来缓解焦虑情绪。例如，与恋人分手、离婚、亲人去世或失业的人会出现强迫性进食现象，而且无法自控。
美国《时尚科技》杂志撰文指出，想减肥或不想得心脏病的话，就要少发火。由俄亥俄州立大学凯瑟琳•斯汤尼领导的研究小组发现，当一个人紧张或发怒时，脂肪像幽灵一样在血管中游荡。研究人员首先将动物油或植物油注入心情平静的人体内，然后发现注入人体内的脂肪以每分钟3.2%的速度离开血液，经消化后排出体外。但当研究人员让所有试验对象发火时，体内每分钟排出的脂肪只有2.8%。
因此，想减肥的朋友一定要明白：除了要少吃富含脂肪的食品外，还要少发火，尽量放松，减轻压力，这样减肥才有效果。
下一篇：男士减肥并不难 只是用错了方法
猜你喜欢
相关文章推荐
- 有氧无氧结合比有氧减肥效果好？
- 生姜也能减肥？生姜减肥法的正确
- 蒸桑拿真有排毒减肥效果吗？
- 日常减肥7个小妙招 简单又有效果
- 没有减肥，为何身体突然暴瘦？
- 有效减肥就没有诀窍，做好这两点
- 跑步30分钟减肥有效果吗 如何拥有
- 学会瘦子这几个好习惯，你也会拥
- 减肥别光看体重！身体出现这4个
- 减肥要有效果 第一步要戒掉这5个
- 非常时期宅在家，这四类运动帮你
- 每逢春节必长胖，如何减肥更有效
- 刘涛减肥自爆体重120斤，却拥有
- 每逢春节必长胖，如何减肥更有效
- 牢记这几个法则，或许对你减肥有
- 怎么吃才能健康有效的减肥？
- 减肥怎么做才有效？那这些瘦身蔬
- 黑咖啡减肥法一周瘦？？网友支招
- 产后塑形减肥有门道，掌握方法是
- 牢记这4个减肥法则，3个月让体脂
你可能会感兴趣的文章
- 需了解十大必知的减肥常
- 减脂塑形两不误，每次1
- 想要减肥成功？先避开这
- 生姜也能减肥？生姜减肥
- 减肥期间不吃晚饭？这样
- 有效减肥就没有诀窍，做
- 坚持健身不会老，51岁周慧
- 哪些时间段是减肥的易瘦
- 今年过年不发胖！知识春
- 非常时期宅在家，这四类
- 这三个简单实用女生减肥
- 刘涛减肥自爆体重120斤，
- 减肥必须知道的7个健康减
- 减肥怎么做才有效？那这
- 减肥的人，牢记“3个不要
- 高强度间歇运动，每次1
- 体重77.9KG女生减肥，每天
- 鸡胸肉这样炒，减肥瘦身
- 关于减肥小常识，针灸减
- 产后这五个减肥的方法，