中医减肥方法有哪些 这七大中医减肥方法很有效

　中医减肥方法有哪些　这七大中医减肥方法很有效。中医博大精深，不但是针对日常的病灶有效果，也对减肥上有帮助，可能有些心急的爱美mm们去尝试西医减肥法，但是又害怕有副作用，到底如何减肥效果最好呢？中医减肥法是相比较而言是比较养生安全的减肥方法，也备受爱美的mm们喜爱，中医减肥有哪些秘密呢，让百瘦减肥小编来给爱美的mm们详细的解释下，常用哪些中医减肥的好方法，绝对有一款适合你们的。

 

 

　　最有效的中医减肥方法推荐

　　最有效的中医减肥方法一：脾虚痰浊型

　　专家们认为，肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症；是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。女性肥胖最易发生在青春期、妊娠期和更年期，并发内分泌功能失调，如月经异常、不孕症、妊娠毒血症等。

　　本型发病原因是由于脾脏之功能低下，导致营养不能按正常代谢过程分配到全身，从而造成脂肪堆积于身体的局部，特别是腹部，腰腿处；即中医认为的脾失健运，痰湿内聚。

　　证状：肥胖臃肿、胸闷气短、倦怠乏力、头晕心悸、腹胀、下肢浮肿，此行多见于中、老年，由以妇女居多；

　　治则：健脾利湿、祛痰化浊；

　　方药：参苓白术散、半夏白术天麻汤

　　最有效的中医减肥方法二：脾胃积热型

　　肥胖者常伴有心血管病、胆囊病、社会心理问题及某些癌症（如子宫内膜癌、乳腺癌）等，肥胖又增加关节的负担，引起腰痛、加速膝关节退化。有些疾病，如痛风、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮肤炎等，均与肥胖有关。肥胖已成为危害人类健康的重要问题。

　　本型发病原因是由于邪肝火犯胃，腐熟水谷机能亢进，故消谷善饥，生火津亏，大便秘结，亦就是肠胃功能亢进，消化吸收功能过于新陈代谢功能，从而造成营养过剩，形成脂肪堆积。

　　证状：多食、消谷善饥、体肥健壮、精力充沛、面色红润、口干舌燥、大便秘结，此型多见于青少年、孕妇及产后发胖者。

　　治则：清胃通腑、凉血润肠；

　　方药：防风通圣散

　　最有效的中医减肥方法三：肝气郁结型

　　产生肥胖的原因很多，所以任何一种轻身减肥的方法，不一定适用于所有肥胖者，临床要辨证论治，调理内部的阴阳失调。中医对肥胖的认识早己有记载，灵枢中有逆顺肥瘦等来论述，指出肥胖人的特点是广肩，广腋，广项，多脂，厚皮，并且把肥胖分为膏、脂、肉三型，至今仍为指导中医治疗肥胖症的基础。

　　证状：两胁胀痛、腹胀不适、有时急躁易怒、口苦咽干、大便秘结、妇女经少或闭经；

　　治则：疏肝理气、清热降火；

　　方药：柴胡疏肝汤、大柴胡汤加减

　　最有效的中医减肥方法四：脾肾阳虚型

　　肥胖还为脾肾内虚的预兆。由于脾肾阳虚，肾气不足，气化失职，不能化气降浊排毒，则导致肾气不足之虚胖。

　　证状：形体肥胖、颜面虚浮、神疲乏力、畏寒、腹胀便溏、下肢浮肿；

　　治则：补脾固肾、温阳利湿

　　方药：八味地黄丸、济生肾气汤等加减

　　更年期的肥胖则与冲任、天癸（月经）的变化甚为攸关，由于冲任不足，天癸衰减，使肾气、命门失调，导致肥胖。特点为臀部及下肢肥胖为典型。

　　最有效的中医减肥方法五：针灸减肥

　　针刺有关穴位，能使血管舒张，排除血液循环障碍，加强面部皮肤新陈代谢，调节皮脂腺的分泌，从而使皮肤光滑而富有弹性。针灸对机体有双向调节作用，当脏腑机能亢进时，针灸可以使之降低；当脏腑机能抑制时，针灸可以使之增强。因此，针灸使机体机能由紊乱状态恢复平衡和稳定。

　　针灸减肥的确有效，已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎。到目前为止，各种针刺疗法的效果在73.3%-89%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。

　　针灸减肥的特色如下：

　　1.皮肤不会松弛老化；

　　2.可用时拥有营养、美味、身材与健康

　　3.不需大量运动配合；

　　4.不易回胖；

　　5.体针之辨证分型及选穴

 

　　最有效的中医减肥方法六：刮痧减肥

　　1、刮痧是使通透性紊乱的毛细血管破裂，排除瘀滞物（毒素）可促进血液循环。

　　2、痧是渗出血脉之外存在与组织之间皮肤之下含有毒素的离经之血。

　　3、刮痧能起到排毒作用调节亚健康状态。

　　4、刮拭后血管的瞬间收缩反应，减肥瘦身产品，出痧后立即立即停止。

　　5、刮痧疗法迅速的排除体内毒素，活血化瘀，疏通经络，变阻滞为畅通，通则不痛。

　　全息经络刮痧减肥法的作用原理：

　　1、刺激作用：通过刮拭经络的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

　　2.增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络和食疗的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

　　3.调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡，及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水准时，体重也很快会达到正常水准，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过刮痧治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

 

 

 

　　中医减肥有什么好处

　　作为一种疾病，肥胖不仅影响人们的形体美，又潜在的诱发其他疾病，故需及早预防和治疗。当前形形色色的减肥药物主要为化学合成或半合成药物，其作用机理大多是通过控制饮食和增加排泄功能来达到减肥的目的，并且停药后反弹率高，而中药减肥则以其疗效确切，而且治疗方法多样，不良反应少。而受到广大患者的青睐。

，减肥药哪种最有效