针灸减肥的误区有哪些? 针灸减肥期间注意事项

针灸减肥的误区有哪些? 针灸减肥期间注意事项 如何快速减肥？有的人选择节食加运动减肥，有的人则是使用针灸减肥，针灸减肥有用吗？但是稍不注意不会进入针灸减肥的误区。针灸减肥到底有什么误区呢?例如针灸不是人人都可以实施的，一定要去专业的机构，好去医院。例如针灸减肥也不是一劳永逸的，若果平日不注意运动和饮食，体重依然会上升的。还有那些禁忌呢?如果感兴趣，就随小编来看看下文吧!请看以下针灸减肥的相关资料。

　　“有肥胖问题的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，还可能伴有血糖高、血 脂高、血压高、尿酸高、关节痛、便秘等其他疾病，”“针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位，有近二十个左右。

　　针灸疗法：初期减重迅速，最好坚持半年

　　名词解释：针灸疗法

　　针刺是针灸治疗的主要手段

　　过程描述：据介绍，针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。

　　“针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位，有近二十个左右。穴位埋线是将羊肠线埋入穴位内，随着羊肠线慢慢被人体吸收，对穴位产生的刺激可长达15天或更长，从而弥补了针刺时间短、疗效难巩固、易复发等缺点，具有减肥反弹率低的效果。”

　　由于人的耳朵是人体信息化的缩影，所以必要时还可进行耳穴压豆。耳穴中的神门、内分泌、大肠、三焦、脾、胃等都有较好的调整肠胃、内分泌及全身代谢的作用。

　　背部火罐疗法也是通过刺激背部肝俞、脾俞、肾俞等穴位来达到目的。再加上用脐周灸疗法，其协同治疗效果会更好。

　　针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。

　　针灸减肥重在坚持

　　治疗效果：一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。

在中医的角度来解释肥胖的成因，主要是因为身体内的肝脏和脾功能之间的相互制衡关系失去了平衡，而身体内多余的脂肪就正好抓住这个时机来进行大规模的攻击，让脂肪顽固地囤积在身体内，长久下去，就会造成肥胖。所以，在中医看来，要想让身体的肝脏和脾功能恢复正常，好就是通过穴位针灸来解决这个问题，通过针灸的刺激让身体内的各个器官的功能重回正轨，从而使体内的脂肪快速分解。但是在使用针灸之前，就要了解一些针灸的禁忌事项，这样才会让减肥事半功倍!

禁忌一、针灸人人都可以实施

很多人认为针灸只要了解穴位之后，人人都可以实施针灸这种技术，并且对于身体也不会造成副作用。如果有这种想法的话，终造成的后果是非常严重的。

正确做法：实施针灸的人，除了掌握基本的穴位之外，还要有一定的专业知识，并且有相关的专业常识，这样才会避免针灸产生不良的后果。所以在使用针灸减肥的时候，好就是能够到大型并且有的正规医疗诊所去实施，切不可盲目地乱找人。

禁忌二、针灸的时期内采用饥饿疗法辅助

MM们在一般的减肥方法的熏陶渲染下会不知觉地养成一种意识，那就是无论在什么减肥疗法实施的这个时期里，好就是能够做好节食，让身体感到饥饿感，减少热量的摄取。这样会对减肥起到很好的辅助效果。如果有这种想法，往往会让自己陷入减肥误区当中。

正确做法：中医所使用的针灸减肥方法与传统众多的减肥方式是有一定的区别的。中医中针灸减肥主要是通过刺激身体的穴位来让身体恢复正常的新陈代谢作用，因此中医针灸减肥的这个阶段，即使不节食也会让摄取入体内的多余的脂肪得到很好的消耗和分解，MM们完全可以不用担心脂肪会重新积聚。但是如果一旦采取饥饿疗法来辅助针灸减肥，很可能会导致厌食症的发生。所以MM们千万不能随意节食哦!

禁忌三、针灸减肥一劳永逸

MM在开始使用针灸减肥的时候就会对针灸减肥产生一种误解，她们普遍都认为针灸减肥作为传统的中医流传下来的方法，对于减肥瘦身的功效是十分有益的。因此使用针灸减肥就可以一劳永逸，以后都不要担心减肥的复发。而且在这种思想的影响下，MM们也会开始变得暴饮暴食，并且也逐渐地疏远运动。到后，她们就会发现自己的身材又开始逐渐地变得肥胖，因此常常会埋怨针灸不能起到真正的减肥作用。

正确做法：事实上，任何的减肥方法在一定的程度上都不可能快速地见效，即使是针灸这种方法也不能真正一劳永逸地解决肥胖的问题。在中医里面，中医疗法是一个治本的方法，因此这就注定针灸减肥会需要一个较为长期的时间，这样才会真正地达到减肥瘦身的目的。通常情况下，针灸在刺激穴位的时候是要坚持不断地进行的，一般情况下都是三个月为一个疗程，经过三个月的慢慢调理就会让体重降下来。但是在针灸减肥的这三个月中，MM们也不能因此而开始暴饮暴食。

禁忌四、针灸适合所有人

很多人认为，针灸是现代生活中一种健康有益的减肥方式，因此这个针灸减肥的方法适合所有的人实施进行，并且对于所有的人都会起着非常良好的瘦身功效。但是如果是保持着这个看法，在不经过专业医师的诊断下就可以使用针灸减肥，对身体可能会造成不良的后果。

正确做法：针灸减肥严格来说，仍然是一种治疗的方法，因此在减肥瘦身的时候，对于人群的选择也是有一定的限制的，并不一定适合所有的人来使用。而在针灸减肥中，首先不能使用这种方式来减肥的就是产后不久的新妈妈以及还处于哺乳期的妈妈，而对于那些肝脏功能衰弱的人群也是不能接受针灸来减肥的。因为穴位针灸主要是通过穴位的刺激来起到减肥的功效，而这些人群对于穴位刺激的终效果是很不显著的，所以这些人群好就是谨慎使用针灸减肥。

禁忌五、针灸容易感染

有些MM在针灸的时候会很担心各种各样的疾病会很容易通过针灸的针来传染给自己，让自己感染上不知名的疾病。因此，在针灸的时候总会提心吊胆，减肥药热卖排行榜10强，并且在针灸过后也会做很多的消毒工作来确保自己能远离感染源。其实，这是完全没有必要的。

正确做法：针灸减肥中，针灸的时候所用的针是比一般医院使用的针头是更加细小的，减肥瘦身产品，因此这些针在人体上留下的针孔也是小岛几乎肉眼很难看出，并且会很快就可以让这些针孔恢复。这样严密精细的针，对于感染疾病所造成的伤害是非常少的，因此在日常生活中可以不用担心疾病会通过这些针孔带入人体内。

禁忌六、针灸减肥这段时期可以吃自己想吃的食物

针灸减肥是一个长至三个月甚至是半年的长期过程，而在这个时期中，很多人就会认为，通过针灸可以刺激身体的各个穴位，因此会让身体内的消化功能增强，可以快速地消耗掉体内多余的脂肪，因此就要抓住这个时机来吃自己平时想吃但是脂肪含量高的食物来满足自己的欲望。反正脂肪在身体都会被消化的，因此不用担心会出现肥胖。

正确做法：如果一直保持着这个想法并且真的将这个想法贯彻为现实，在针灸的这段时间里毫无顾忌地大吃大喝，不但起不到任何的减肥疗效，反而会让体重一天天地往上升。在针灸减肥的这段时期内，虽然针灸可以帮助促进肠胃的蠕动速度，从而加快身体的新陈代谢。但是身体内的新陈代谢速度是有一定的极限的，当身体内的脂肪量远远多余身体的消化作用的时候，脂肪就不能被消耗，反而会变成赘肉囤积在身体内。这样针灸也完全起不到减肥的作用。所以，MM们对于饮食好也要有所控制。

禁忌七、针灸之前不用与医师协调了解

在针灸减肥的时候，很多MM都会认为每个人的针灸减肥的方法都是一样的，因此在针灸之前可以完全不用与医师进行接触了解，只要在针灸的时候出现就可以了。这样会更加地节省时间和力气。如果有这种想法的话，往往会让自己陷入一种针灸瘦身的误区中，对于终的减肥效果可能会非常不利。

正确做法：中医的疗法都是因人而异的，对于针灸减肥这种方法也同样是这样的。所以在针灸之前，医师首先要了解MM自身独特的体质，并要根据MM不同的肥胖成因来针对不同的穴位进行针灸减肥。这样才会让减肥的效果事半功倍。如果在针灸之前医师没有了解到这些情况的话，对于针灸的针对性就会削弱，当然减肥的效果也会因此而削弱，这样就需要花费更多的时间与金钱来甩掉赘肉。所以，MM们在针灸之前好就是与医师进行适当的沟通了解。

结语：了解了这么多，在您选择针灸减肥的时候就不会手足无措了，所以亲们可要仔细看喽，不要等到出了问题再说，亡羊补牢为时晚矣，小编在这里祝你减肥成功哟。