了解康宝莱减肥原理，帮你快速瘦身
百色飞扬减肥网
2020-10-19 21:16:30
康宝莱是最近减肥界的明星产品，不知道朋友们对康宝莱了解多少呢?今天小编为大家带来的是关于康宝莱减肥原理的相关科普，希望给想要减肥的朋友们一些参考意见。
要了解康宝莱奶昔减肥的原理，首先要了解人为什么会胖呢?有没有人告诉你他喝水都胖?那你觉得他说的实话吗?不卖关子了，那我首先告诉你，他说的肯定是错的，切不说他喝水能不能活下去的哲理性问题，就从能量守恒来说，人胖只有一个原因，那就是摄入大于消耗，也就是所谓的吃得多动的少了。
反之如果你想减肥那就要能量摄入小于消耗。那么康宝莱奶昔减肥的原理其实就出来了，也就是说，因为康宝莱奶昔是一种高营养低热量的营养代餐，它可以让我们在营养均衡的情况下摄入更少的热量，从而达到健康减肥的效果，我用图片说的更详细一点。
康宝莱减肥原理，那就是热量差，摄入的低于消耗的，所以才能更健康的减肥，那同样配合运动会有事倍功半的效果。康宝莱是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。人一天最低需要摄入1000大卡热量，两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡，正常人消耗热量一天2000-2400大卡，所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)
一周消耗7000-9800大卡，7700大卡热量=1公斤脂肪，一周减0.91-1.27公斤，所以一个月约减4--5公斤，这种减肥方法符合人体自然代谢原理。
以上就是关于康宝莱的相关介绍以及康宝莱减肥原理的科普了，喜欢今天这篇文章的朋友们一定要好好看看，相信对想要减肥的朋友们会有用哦。
建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章了解康宝莱减肥原理，帮你快速瘦身
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