早起后若出现5种异常，是在提醒你，血压已超标，该降血压了

百色飞扬减肥网

2020-10-16 06:26:10

　　早起后若出现5种异常，是在提醒你，血压已超标，该降血压了不得不说，随着生活质量的提高，很多人的健康状况却越来越差了，高血压就是现在很普遍的一种疾病。

　　如果能够早点发现血压升高的异常情况，及时控制好血压，就可以最大限度降低高血压带来的危害。

　　而早起后若是常常出现以下的异常表现，可十有八九说明血压已经超标了。

　　一、头晕头疼

　　一般经过了一整晚的休息调整，第二天起床后应该会有比较好精神状态，如果这时候头疼头晕，很有可能是血压超标造成的。

　　因为血压超标，会刺激脑部血管异常扩张，引起脑部供血不足，自然就会出现头疼头晕的情况。

　　所以，早上总是莫名的出现以上的症状，大家一定不能掉以轻心，应该尽早查明原因，如果真是血压出了问题，及时做好控制，避免更加严重的后果。

　　二、胸闷气短

　　平时起床时容易胸闷气短，很可能也是血压异常升高造成的。很多人认为，胸闷气短就是因为心脏不好；

　　但实际上，血压过高，会引起心脑部供血不足，也可以带来胸闷气短的症状。所以，早上经常的胸闷气短，还是应该及时查明原因，做到早发现早治疗。

　　三、四肢麻木

　　血压超标，晨起后还会总感觉到肢体麻木。因为手脚部位一直处在血液循环的末端，

　　血压过高，会导致血液无法正常的流动与循环，还会使血管压力增加，血液没有办法及时被输送到身体各处，就很容易出现四肢麻木和僵硬的感觉。

　　四、暂时性失明

　　如果早上起来的时候，总是突然出现眼前一黑，感觉天旋地转的情况，很可能跟血压过高有关。

　　由于血压异常超标，会使眼部周围的血液循环受到很大的影响，当供血不足时，就会出现暂时性失明的情况。

　　所以，千万别拿早起暂时性失明不当回事，在生活中，也要注意控制自己的血压水平。

　　五、脾气暴躁

　　血压超标，早起后很容易发脾气。很多人觉得，脾气暴躁跟高血压是因果关系，实则不是，它们之间其实是相互影响的。

　　经常急躁、焦虑，不能很好地控制情绪，会造成血管异常收缩，最终导致血压升高，而血压过高，又会使人比较急躁、情绪激动，也就能形成了一种恶性循环。

　　所以，不难发现，早起的很多症状，其实都可以反映出来大家的身体状况。

　　如果起床的时候，想要避免血压突然升高，一定注意控制起床速度，不要猛地一下起来，起床之前可以先活动下肢体，然后再起来。

　　否则起床过猛，血压快速升高，身体自然会出现不适感。

　　很多人都是在确诊高血压以后，才开始注意自己的生活和饮食习惯，其实如果能早点知晓的话，提前控制自己的血压水平，那么对身体的伤害可能会更小。

　　当然血压已经超标的人群，还是建议听从医生的叮嘱，尽早降压，在平时生活中养成良好的生活习惯，保持好心态。

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