癌症病人要好好休息、养着？“力所能及”的情况还是动动好
百色飞扬减肥网
2020-11-09 21:14:41
人们常常对患有“大病”的病人说要好好休息、养着，很少有人说多活动活动，这是很多人潜意识的想法。癌症病人是养还是动呢？建议在“力所能及”的情况下尽量地活动锻炼，可以促进肠蠕动利于消化、减少静脉血栓风险、增强体质提高免疫力以及缓解心理压力，好处不少。
“力所能及”是什么意思呢？我们根据病人的具体情况分为3个阶段，治疗时期算一个阶段，无疾病或疾病稳定阶段、晚期阶段。
癌症治疗存在两面性，治疗的同时对病人有较多的负面损伤，病人大多有这样或那样的不舒服，运动量一般不宜过大。无疾病、疾病稳定阶段病人就是“健康”的，活动锻炼基本上和其他人无异。晚期病人多衰竭，某些情况下想动身体也不允许，到了一定程度就养养为好了。当然，做哪些活动锻炼还要根据病人的年龄、体质、合并症等一些具体情况而定。
癌症治疗期间建议做些低强度、短时间的活动锻炼，比如散散步，做做操，广场舞那个强度就有些大。怎么判断活动强度大小呢？比如微微发汗就是中等活动量，若气喘吁吁、上气不接下气就是高强度运动量。比如对打乒乓球算是比较激烈的运动，不推荐，至少不要长时间打，否则容易产生疲劳，也是不利于疾病康复。
治疗期间活动锻炼还有一些事情必须注意，比如化疗最常见的毒副反应、骨髓抑制，发生往往看不见。白细胞减少的情况不建议去人多的地方、或者就在室内活动，若血小板减少到一定程度有出血的风险，这些都需要及时复查血常规。癌症病人要好好休息、养着？“力所能及”的情况还是动动好还有病人大多虚弱，不要运动过量了，怎么才算活动过量了？休息后第二天还觉得乏、不如运动前的状态可能就是运动过量了。
活动锻炼虽然可以提高免疫力，对病人恢复起到积极作用，但也是辅助的，绝对代替不了癌症规范化治疗，这也是要注意的。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 能排肝毒的3种食物，毒素排干净
- 严重长期失眠如何调理？
- 何必在包装和营销上大做文章？让
- 饺子吃了三十年，邻居包的饺子我
- 橘子皮、茶叶可除甲醛？这些误区
- 腿部出现水肿，是否和疾病有关！
- 这5种迹象，暗示颈椎已经不行了
- 宝宝辅食添加顺序有讲究，两大原
- 男士健身不好看，是不是胸肌忘了
- 分享一款好吃的香菇肉酱面，弹软
- 检查胃病除了胃镜还有什么？
- 注意：出现多饮、多尿、烦渴等症
- 熬夜一族，干了这碗滋阴润燥汤
- 一分钟自查甲减，若占5项，可能
- 干粉还是湿粉！这样炸排骨，在家
- 是什么原因引起的胃病呢？
- 不吃早餐，血压高到你害怕！
- 三高人群睡午觉等于慢性自杀？听
- 一直吃外卖，经常肠胃不适？平时
- 耳朵不舒服却要治鼻子？ 分泌性
你可能会感兴趣的文章
- 橘子皮、茶叶可除甲醛？
- 腿部出现水肿，是否和疾
- 男士健身不好看，是不是
- 买盐时，无论什么大牌子
- 朱砂痣是肝硬化的前兆吗
- 广州中医药大学金沙洲医
- 练腿动作不需要太多，掌
- 狗竟然能闻出癌症？真实
- 国庆旅游去医院不方便，
- 秋季用这食材煮汤正合适
- 入秋后，鼻炎“高发期”
- 体检中心恶性肿瘤数据：
- 深圳一家三口肺里爬进寄
- 猪蹄最好吃的做法，用“
- 游泳小白，学会这几步，
- 尿毒症的元凶竟然是它，
- 世卫组织：因严重不良反
- 农村最不值钱的红薯淀粉
- 预防保健科举办健康教育
- 秋天，吃南瓜茄子不如吃