瘦腿精油哪个牌子最好瘦腿精油怎么使用好

百色减肥网

2017-03-10 10:07:56

　　瘦腿精油哪个牌子最好?我们知道瘦腿精油是女性朋友常用的瘦腿产品之一，瘦腿精油真的有用吗?减肥专家称，瘦腿精油的确有一定的瘦腿效果，但要科学正确地使用瘦腿精油。那么瘦腿精油怎么使用好?

　　首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。

　　1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

　　2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

　　3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

　　4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

　　但是使用瘦腿精油的朋友要注意，精油这个东西刺激性比较强，不要频繁使用，如果是敏感皮肤最好是先稀释，而且要长期坚持效果才好。

猜你喜欢