瘦腿精油怎么用效果更好

百色减肥网

2017-03-10 14:02:27

　　瘦腿精油可帮助我们塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，现在也越来也多的女生用它来瘦腿，那么瘦腿精油怎么用?效果更好?

　　瘦腿精油是可以瘦腿的，它的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

　　取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。配合着按摩和刮痧瘦腿的效果更好。

　　经专家按摩穴位---先要洗澡，没条件每天洗澡的亲也要注意在用之前先用热毛巾擦拭腿部，让毛孔充分打开，这样对精油的吸收效果才好哦!然后用精油热身按摩图上所有穴位。

　　刮痧---就是用刮痧板刮痧：伏兔血海风市承扶足三里委中承山三阴交悬钟一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位。

　　其实刮痧瘦腿的方式在中医里早就有了，对于大多数肥胖患者来说，经络瘀阻而使代谢不好，刮痧可以改善寒凉体质，温补脾肾。但是很多人会盲目地开始操作，让皮肤出现大量的淤青以及疼痛感，动手刮之前一定要看好穴位图，配合适量的瘦腿精油效果更好。

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