减肥要当心 含这些成分减肥药绝不能吃

市场上减肥药物琳琅满目，到低哪种才有效呢?这些食品中的减肥成分，真的像广告语上说的那样神奇而且安全健康吗?在你准备砸下大笔银子前，先看看吃进肚子里的到底是什么东西吧。

　　市场上减肥药物琳琅满目，到低哪种才有效呢?这些食品中的减肥成分，真的像广告语上说的那样神奇而且安全健康吗?在你准备砸下大笔银子前，先看看吃进肚子里的到底是什么东西吧。

　　虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处，但喝茶并不是完全无害的。虽然辣椒素有消耗脂肪的作用，不过想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的数量才行。

　　甲壳素的主要减肥作用，在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合，而将部份脂肪排出体外。

　　服用之后所产生的副作用，可能更加危险，而且体重减轻几乎都只是暂时性的，无法真正有效健康减重。

　　在减肥产品中常见的成份有：

　　市面上可以看到很多的瘦身产品，如减肥药、减肥茶等，标榜可以藉由增进新陈代谢，或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重。

　　事实上，如果不了解其中的成份及份量，服用之后所产生的副作用，可能更加危险，而且体重减轻几乎都只是暂时性的，无法真正有效健康减重。

　　所以当你在选择这些减肥产品时，必须睁大眼睛看仔细，以免扁了荷包又伤了身体。

　　一、番泻叶(SennaLeaf)

　　当心指数：★★★★

　　番泻叶的主要成分是番泻素甘类，临床应用为便秘，所以简单来说就是泻药。市面上许多减肥茶是以番泻叶为主要原料，它会造成体重减轻的假象，却不能治疗肥胖的根本。

　　减肥产品副作用：

　　长期或大量服用会对人体机能造成损害，出现习惯性腹泻、胃肠功能失调和失水及电解质不平衡等症状，甚至脱水致死。

　　你一定记得，前一阵子就出现过1名年轻女性，服用来路不明的减肥茶，因为其中高纯度的番泻叶成份，而引起严重急性肝衰竭的案例。

　　事实上，不当服用番泻叶，即使对肝没有造成永久伤害，也可能因心律不整而死亡。

　　为了不让类似的悲剧再发生，根据行政院卫生署的公告，番泻叶每日的服用剂量不得超过12mg，否则会有生命的危险。

　　二、甲状腺素(Thyrotrophin)

　　当心指数：★★★

　　可以促进新陈代谢，增加消耗热量，因为甲状腺过高的病人常出现吃得很多，却胖不起来的状况，所以有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品。 女人私房话(

　　四、甲壳素(Chitosan)

　　当心指数：★

　　是由虾子、螃蟹及其他贝类骨骼中发现的物质，加入1种称为几丁(chitin)的淀粉，所制成的节食补充剂。

　　因为甲壳素不会被人体消化，可以在不被吸收的情况下通过肠道，因此不会增加热量。

　　甲壳素的主要减肥作用，在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合，而将部份脂肪排出体外。

　　减肥产品副作用：容易导致过敏，需在3餐饭前服用，另外如果你对甲壳类极度过敏，像螃蟹、虾子、贝壳等食物，就不适用于这种减肥法。

　　五、辣椒素(Capsaicin)

　　当心指数：★

　　也称作唐辛子，由于辣椒素一旦进入体内，就会刺激交感神经系统，促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙，因此能加速能量的代谢，促进体内脂肪的消耗。

　　这也是为什么我们吃辣椒时会出汗、发热的原因，因为体内脂肪被转化为热量了。

　　减肥产品副作用：不到一定量没明显效果。虽然辣椒素有消耗脂肪的作用，不过想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的数量才行。

　　目前比较确认的是，必须摄取大量的红辣椒后，热量消耗才会明显增加。