常喝柠檬茶消脂美颜两不误

百色飞扬减肥网

2018-02-17 00:24:19

　　一米55的身高却有65公斤的体重，让我朋友倍感苦恼。如何才能减去她一身的赘肉呢?有什么茶减肥效果最好呢?下面小编就推荐八款很有效的减肥茶，一起来看看吧。

　　一乌龙茶

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用

　　乌龙茶做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　二薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　三茅岩莓

　　茅岩莓活跃性很强，里面富含生物黄酮和多种微量元素，减肥药销量排行，可以调节身体的营养平衡，从而提高每天运动量的减肥效果，其次，生物黄酮可以清理体内垃圾，让营养在血液中更通常的供给身体，有效阻止脂肪囤积，消耗掉本需要消耗的热能为身体所用，从而改善精神不振的情况。

　　做法：用滚烫的开水400毫升冲泡4克，有条件的情况下，可以用微火煮一下，效果更佳。

　　四大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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