普洱茶怎么喝能减肥

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2018-02-19 06:35:39

　　中国茶之道可以说是有相当厚重的历史可以追溯，中国的茶文化可以说是博大精深。其中普洱茶可以说是茶文化中最精妙的一种，它被称为可以喝的古董。普洱茶对身体的益处很大，而且对减肥的功效非常明显。但是大家知道，普洱茶怎么喝能减肥吗?今天我们就来介绍一下与中国茶文化无关的普洱茶妙处，那就是普洱茶怎么喝能减肥!

　　【普洱茶减肥的功效】

　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：

　　1、由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;

　　2、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

　　3、普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　【普洱茶什么时候饮用好?】

　　1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。

　　2、想减肥：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

　　3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

　　【四种口味普洱茶减肥新法——让你从早瘦到晚】

　　研究证明，普洱茶能降脂、减肥、降压、抗动脉硬化，防癌、抗癌，消炎、杀菌、治痢，养胃、护胃，抗衰老等功效。因此，普洱被称为美容茶、减肥茶、益寿茶、窈窕茶和瘦身茶。

　　爱美网小编普洱茶推荐：七彩云南袋泡普洱茶

　　口味一：早上可以喝茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。

　　口味二：午餐之后来一杯天香普洱茶，纯粹的生茶，保留茶叶本身特有的活性元素，沸水浸泡释放茶叶天然清新的香气，茶味清爽，回甘生津，清热去火，刮油减脂效果最好。

　　口味三：下午茶时间，爱美的女性还可来杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感绵滑，玫瑰香气优雅芬芳，能助保湿养颜，女士饮用效果佳。

　　口味四：晚上喝醇香普洱，内有上等熟茶与金丝小枣，口感醇滑，易接受，同时将熟茶护胃温胃，解酒降三高，助睡眠功效发挥极好。

　　这四种口味不仅满足热爱健康减肥的女性的需求，更加结合南北爱茶之人品饮习惯，最重要的是，国家批准安全减肥药，改变了初喝普洱茶人士品饮口感，将普洱茶的健康之效带给更多的人。

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