自制减肥茶经济又高效

百色飞扬减肥网

2018-02-20 05:26:45

　　减肥茶的减肥效果到底好不好呢?其实减肥瘦身最完美的方法可以三步达成，首先掉肉去脂，接着美白养颜，最后固定你的减肥成果就好了，而减肥茶恰恰可以帮你完成这三点哦，减肥达人为各位女性推荐自制中药瘦身减肥茶，彻底与小腹婆说拜拜。

　　玄米茶减肥茶

　　主料：柠檬半个，绿茶少许

　　做法：

　　1、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;

　　柠檬玄米茶

　　2、等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀;

　　3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

　　小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

　　玫瑰花红茶

　　主料：干玫瑰花茶、红茶

　　配料：清水

　　做法：

　　1、将干玫瑰花茶洗净，效果最好的减肥产品，备用;

　　2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;

　　3、放入玫瑰花茶煮5分钟。

　　小贴士：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。常饮用能瘦出性感美腿哦。

　　山楂瘦身茶

　　原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

　　配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)

　　做法：

　　1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

　　2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。

　　小贴士：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。

　　所以如果你不想吃减肥药品的话，那么中药减肥茶也是不错的选择,这几款中药减肥茶都是采用了天然的植物，完全安全没有刺激，可以快速瘦腰瘦身，如果坚持的话，最快可以在这个夏季就穿上你梦寐以求的衣服哦。

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