想要健康减肥请喝茶吧

百色飞扬减肥网

2018-02-20 17:04:51

　　什么减肥茶效果好呢?每个人都会对自己的身材不满意，都觉得不够完美，但是不想通过一些手术或是药物来达到减肥的效果该怎么办，减肥茶就是你最好的选择哦，减肥达人推荐自制减肥茶做法，瘦腹甩肉美白一个不落。一起来学学吧。

　　蜂蜜决明茶

　　材料：生或熟决明子37克，蜂蜜适量

　　作法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500cc的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。

　　功用：适合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬难解的人饮用。

　　小提醒：饭前饭后都可饮用，一天量不要超过1500cc。

　　山楂槐花茶

　　材料：山楂37克，槐花8克

　　作法：中药材以清水略微冲洗，加1500cc水大火煮沸，转小火续煮10分钟，分早晚饮用。

　　功用：适肥胖且体脂肪过高者喝，山楂能行气活血，降低血脂肪，槐花则有活化血液作用。

　　小提醒：一天饮用量不要超过1500cc。有胃溃疡或胃酸过多者不建议饮用。

　　泽泻茶

　　材料：泽泻12克，黄耆19克

　　作法：将中药材以清水略微冲洗，加入约1500cc的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。

　　功用：适肥胖且易水肿或下肢有肿胀感者喝。

　　小提醒：一天饮用量不要超过1500cc。熬夜晚睡者不建议饮用，肾脏不好的人则可以当归约12克代替泽泻。

　　荷叶柚皮茶

　　材料：干荷叶750克，新鲜葡萄柚皮少量

　　作法：中药材以清水略微冲洗，加1500cc水大火煮沸，转小火续煮10分钟，滤掉药材，洒葡萄柚皮饮用。

　　功用：荷叶是消暑，利水药材，葡萄柚皮的果皮精油香气则有抑制食欲作用。

　　小提醒：一天饮用量不要超过1500cc。洗肾，心血管病等慢性病患不建议饮用。

　　减肥茶的效果有目共睹，无论是长期的减肥来看或是短期的减肥来看，水果茶都是不二的选择，不但能够帮助你最快最迅速的摆脱赘肉的困扰，快速瘦腰瘦腹，减肥瘦身产品，而且可以快速的帮助你补充维生素加快新陈代谢哦。赶紧学着做吧。

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