绿茶帮你快速解脱肥胖困扰

百色飞扬减肥网

2018-02-20 19:10:30

　　很多老人家都喜欢喝茶，随着社会的发展，很多年轻人也喜欢上了喝茶，因为喝茶不但能够解渴，更加是具有养生、减肥的功效。所以，越来越多的年轻人，尤其是女性朋友都养成了每天喝茶的习惯，今日小编就为大家介绍几款绿茶饮品，让大家轻松减肥。

　　一、薏苡绿茶

　　材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。

　　作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

　　功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

　　二、丹参绿茶

　　材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

　　功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

　　三、大黄绿茶

　　材料：绿茶1公克、大黄半钱。

　　作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

　　四、山楂绿茶

　　材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

　　作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，什么减肥产品效果好，对瘀血的散化也很有效。

　　五、荷叶绿茶

　　材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

　　如果你也不满意自己的身材，想要变成一个人人羡慕的瘦MM的话，那么就可以试一下上述介绍的这几款绿茶减肥饮品，在下午茶时间喝一杯绿茶饮品，不知不觉中就瘦下来了!

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