夏天减肥最佳选择西瓜减肥好方法

百色飞扬减肥网

2017-02-10 16:39:50

　　夏天快要来了，许多爱美女士都想减肥，其实减肥并非都要采用苦行僧的方式，不妨尝试多吃西瓜。西瓜是非常好的解渴、减肥的水果，西瓜中含有非常丰富的植物纤维，对于排毒也能起到非常好的功效，那么西瓜在夏天我们应该怎么吃呢？下面大家就来和效果最好的减肥药排行榜小编看看吧！

　　西瓜减肥法：怡情西瓜茶

　　材料：红茶包1包，西瓜适量

　　做法：

　　1. 将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。

　　2. 西瓜切丁后放入杯中即可。

　　西瓜减肥法：西瓜番茄汁

　　1、将熟西瓜瓤去籽，用干净纱布绞挤汁液。

　　2、把红熟的番茄剥皮去籽，用纱布绞挤汁液。

　　3、两汁混合后饮用，当天制作，当天饮完，每天约100毫升。

　　西瓜减肥法：西瓜果汁

　　材料：西瓜2片、菠萝1／8颗

　　做法：

　　1.西瓜去皮切片榨纯汁。

　　2.菠萝去皮，纵切长条榨纯汁。

　　3.所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。

　　西瓜减肥功效：

　　西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，使身体的毒素顺利排出，新陈代谢自然就会好。这样一来，自然就能起到减肥的效用。

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