螺旋藻瘦身美容法

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2017-02-10 19:29:09

　　减肥是一件是很不容易的事情，要有严格的饮食计划，这也是非常痛苦的，会花了很多时间和很多金钱，却没有任何效果，最不幸的是，你很快会恢复你过去的饮食习惯。想要你的减肥效果一劳永逸或者是身体内部健康无脂肪，专家说，螺旋藻将帮到你这个忙，营养学家和美容师呼吁使用螺旋藻减肥方法，是不用花钱的快速瘦身方法。
　　营养螺旋
　　螺旋藻名字的由来是因为它的外表——犹如气泡，颗粒透明，深绿色的螺旋相互连接。
　　3.5亿年前，专家用这条蓝绿色的淡水藻类创造了丰富的氧气。现在，在一些发展中国家的螺旋藻饲养高达数百万美元。科学家现在正在研究它，相信藻类的营养可以拯救国家人民的饥饿问题，因为其生产，无需额外费用。
　　螺旋藻富含大量的氨基酸和维生素
　　螺旋藻被广泛应用于医药和美容。营养学家建议，螺旋藻可以作为营养补充剂，其中富含的氨基酸和维生素可以帮助清除体内的毒素。因此这种物质开始消化的过程中，身体会感觉很舒适，而且那些额外的脂肪也会慢慢消失。
　　螺旋藻是非常有用的。这种蓝绿色的螺旋藻六成以上是由氨基酸组成，包括人类所需的各种维生素。
　　在藻类里含量最高的就是易消化的蛋白质。但相比之下，海藻类要比肉类和蛋类中的蛋白质更有营养，海藻蛋白属于碱性，特别是它可以用来解毒。
　　而且这还不是所有的优点。它的维生素b12的含量比猪肝多六倍。铁的含量要比新鲜的菠菜多五倍多，维生素e要比小麦胚芽高三倍。除了这些维生素，螺旋藻含有可以美容的胡萝卜素，它负责皮肤的组织结构，但是他的萝卜素含量要比胡萝卜多百分之二十五。
　　水藻类还含有维生素c，维生素b1，维生素b5和维生素b6，还含有锌，锰，铜等矿物质。
　　螺旋藻的好处难道不是是显而易见的吗？
　　如何使用它？
　　螺旋藻在药店可以购买。一杯果汁加入一勺螺旋藻，每天3-4次。它可以减少食欲，并提供身体所需的所有营养物质。
　　您也可以食用片剂形式的螺旋藻。但是，粉末状的更加有效果，身体会马上吸收，但是片剂大约45分钟才会被身体吸收。
　　不过，片剂有一个强大的优势，就是它们可以用来美容并且比较方便，它们可以用来泡茶或咖啡。这一天将需要8-9粒。
　　勺焦油
　　但即使这样一个有价值的藻类产品，也有它们自己的缺点。因为有些人谁不能忍受煮熟的芹菜的味道，尽管事实上，这是非常有价值的和有益的蔬菜，可以告诉你，芹菜是使女人变美的工厂。
　　因此，如果你想保持身材苗条或者健康，那么请一定选择螺旋藻！

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