山楂荷叶茶喝多久能瘦 怎么在家自制山楂荷叶茶?
百色飞扬减肥网
2019-04-14 09:25:47
山楂荷叶茶喝多久能瘦 怎么在家自制山楂荷叶茶?三月不减肥，全年徒伤悲。趁着这个春天减肥，到夏天穿上美美的小裙子，是不少女孩子的梦想吧。但是节食减肥太困难，运动又苦又累难以坚持，不如喝山楂荷叶茶，不需要大量节食，还对身体有益，最有效的减肥药，在家也可以轻松制作出美味的山楂荷叶茶。
如何在家轻松自制山楂荷叶茶?
看到是一种茶饮，大多数小伙伴会疑惑，真的可以简单制作吗，会不会口感与专业人士制作的茶相差甚远，甚至效果也不会特别好。在这里作者和大家说，这些焦虑完全是多余的。因为这种茶原料方便易找，制作步骤简单不复杂，在家也可以轻松制作的。
原料：陈皮若干，鲜荷叶适量，山楂5颗。
1.将所有原料用清水浸泡2分钟。
2.将原料放入清水，开火煮沸。
3.水沸腾后，再加入冰糖后煮6分钟(冰糖可根据个人口味适当添加)。
4.再过10分钟后，把残渣过滤干净，即可饮用。
山楂荷叶茶饮用多久可以瘦身?
饮山楂荷叶茶可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。它的减肥原理是服用后在 人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。一般的情况下，在一个月内可以达到瘦五斤左右的效果，减肥药排行榜第一名，凡事都需要长时间的坚持，唯有坚持才能达到更好的瘦身效果，如果经常性的间断饮用，也会导致瘦身的效果 不佳的现象。
作者：减肥小战士
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