精油按摩减肥风靡全球效果好

百色减肥网

2017-02-25 09:07:56

　　现代人希望苗条健美的心愿，或许就像古代帝王寻求长生不老仙丹一样的急切，只可惜世上没有什么真正的灵药可以令人奇迹般的身轻如燕。精油本身不可能让人体重自动下降，但是有些精油却有利于排出滞留体内的多余水分、油脂和新陈代谢物质等，尤其是有一些精油具有利尿以及对抗蜂窝组织炎(cellulite)的作用，另外，还有一些精油，可以抑制食欲或防治便秘，从而达到控制体重的目的。

　　造成肥胖的原因很多，例如无法控制食欲、吃个不停或吃得过多，但也可能是由心理问题引起，导致自我评价低落、生活不满足或空虚以及情绪沮丧等等。利用芳香疗法来治疗，可以从心理与生理两方面入手，达到相辅相成的效果，这就是精油减肥的最可贵之处。

　　随着芳香疗法的盛行，越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩，因为精油是纯天然粹取的成份，比药物更健康，比一般的减肥品更安全，而且基本上没有过敏的现象，所以使用的人越来越多。100%纯单方精油是不能直接使用的，必须将多种单方精油调配基础油后才可以直接涂抹在皮肤上，比如meboc(美宝琪)的减肥精油就是由3—5种单方精油和基础油调配而成的复方精油，可以直接涂抹在腹部、腿部、臀部进行按摩，达到减肥瘦身的目的。

　　按摩是芳香精油减肥的重要手法，使用具有减肥作用的精油，加上特殊的按摩，可以将精油的功效发挥到极致。

　　使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约4瓶为一疗程(每瓶20ML)。

　　步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。

　　步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。

　　a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩

　　b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置

　　c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩

　　d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩

　　e：腰部处，在腰间向横打圈

　　步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

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