瘦身精油的按摩手法如何帮助减肥快速消脂肪

百色减肥网

2017-02-25 09:08:29

　　精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。那么，瘦身精油的按摩手法如何帮助减肥?快速消脂肪!

　　瘦身精油的按摩手法具体如下：

　　第一：滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

　　第二：揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

　　利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。

　　相信通过本文的讲解，朋友已经有了一定的认识，如果您想要对相关的内容进行更多的了解，请在线咨询药剂师如何指导朋友们用药。可以减肥的药物有：

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