女性月经期可以吃减肥药吗?

 减肥可以说是许多女性所十分重视的一项“人生任务”,瘦身产品排行榜,为了拥有美好的身材而不断使用一些减肥手段,其中服用减肥药就是很受欢迎的一种,但在一些女性特有的特殊时期,如月经期,是否能够继续使用减肥药呢?对此很多女性都抱有疑问,特别是一月一次的重要日子里,十大减肥产品排行榜,到底能不能使用减肥药呢?

 

女性经期减肥

 

  来月经能吃减肥药吗?



  有很多女性朋友在减肥期间常常会选择使用减肥药物,甚至还有一些女性朋友会在来月经的期间使用减肥的药物,从而给自身带来一些其他影响。那么经期能吃减肥药吗?在女性朋友的期间这段时间里要怎样进行减肥呢?下面我们就来看一看。



  答案是否定的。月经期女性不能吃减肥药!



  一般来说,女性朋友在月经期间是不建议大家吃减肥药物的。在来月经的时候,女性的体重原本就要比平常重1-2公斤,因此很多女性朋友都会觉得在来月经时吃不胖也减不下来体重的。同时,在月经期间使用减肥药物,很容易就会令身体的免疫能力降低,身体的荷尔蒙情况也会被减肥药物里面的化学成分搭乱阵脚,这样很容易会令女性朋友出现月经紊乱现象。



  女性月经期正确的减肥方法



  在女性来月经之后的一个星期以内,这段时间女性朋友很容易就会出现发胖的情况,若是吃下去的热量没有迅速的分解,食物里面的脂肪就会积累在人体里面。因此在这段时间里,女性朋友一定要减少吃一些高脂肪和高热量的食物摄取。同时在饮食上一定要少吃一些含有糖分和淀粉的食物,若是再配合上适量的运动,这样就能够达到良好的减肥效果。

 

 

  女性经期可吃这7种食物减肥

 

  胡萝卜

  在胡萝卜中含有异硫氰酸,这种物质可以帮助分解食物中的淀粉和脂肪等物质,分解之后的物质更容易被我们人体吸收,所以想要减肥的女性不妨多吃一些胡萝卜。



  豆芽

  在市场、超市都能买到的豆芽,卡路里不高,同时又能维持饱腹感,其中富含的维生素B2,是脂肪燃烧的好帮手。维生素B2是一种水溶性维生素,在脂质分解的时候,为体内补充酵素,进一步提高脂肪代谢的效率。所以,当我们体内缺乏这种维生素B2时,就会影响体内对脂质的分解,热量的消耗也会变得缓慢。



  番茄

  时下流行的番茄减肥法,正是运用到了番茄强大的燃脂效果。番茄中含有的番茄红素,能有效防止脂肪细胞的积聚,而且其抗老化作用是维生素E的100倍。同时,它还能清除体内的活性氧,有效抑制黑色素的生成。



  黄瓜

  减肥的食物怎么能少的了黄瓜呢?黄瓜中含有丙醇二酸,这种物质可以帮助分解体内的脂肪,抑制脂肪产生,并且黄瓜中的纤维素还能帮助人体排除废弃物,从而达到减肥的目的。



  卷心菜

  卷心菜营养丰富,既可生吃也可熟食,味道鲜美,功能甚多。做沙拉的时候,大家都喜欢放些卷心菜,既可以点缀菜肴,又可以帮助你减少卡路里的摄入,增强饱腹感。



  香菇

  香菇中含有一种物质叫做香菇嘌呤,这种物质能改善血液循环,提高我们身体新陈代谢的速度,从而达到减肥效果。它含有的纤维素还能促进肠胃蠕动,防止便秘,经常食用香菇可以帮助降低胆固醇,起到祛脂降压的效果。



  杏鲍菇

  杏鲍菇以菌肉肥厚、质地脆嫩、味道鲜美而闻名,它的口感极佳,带有淡淡的杏仁香。杏鲍菇富含膳食纤维,经常食用,可以有效清除血清胆固醇、降低血脂,防治动脉硬化等心血管疾病。杏鲍菇所含热量低,其丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用,能帮助便秘患者润肠通便,排除体内毒素,进而改善肤色暗沉的状况,可谓排毒养颜食物。

 


  了解到这里,相信大家都已经知道经期能吃减肥药吗这个问题的答案,也知道在减肥期间的该怎样进行减肥。另外,在月经期间,女性朋友一定要多吃一些高纤维的食物,比如蔬菜和水果以及全麦类的食物,这样也能够将身体里面多余的脂肪去除。

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