香菜煮水喝可以减肥吗 香菜泡水喝减肥不
丽丽瘦
2019-09-15 08:59:47
对于香菜这种中国特色的食物，喜欢的人超级爱吃，不喜欢的人根本就接受不了这个味道，就是这样一种食物，却有着丰富的营养价值，更是在厨房中发挥着重要的作用，那么香菜煮水喝可以减肥吗？
1、是可以的。香菜煮水减肥主要是把功劳放在香菜根上，这香菜根中含有挥发油，这种油脂可以促进人体的汗腺，在喝过香菜水之后，人就会有出汗的情况，这样人体的出汗其实也是排毒和减肥的过程，所以香菜煮水是可以减肥的。
2、香菜煮水有利于体内毒素的排出。香菜根其实也是一种中药，在服用之后可以帮助人体排毒，也会加速人体的新城代谢的速度，同时也会及时清除堆积在体内的宿便，减肥药排行榜十强，对于想要减肥的人来说，这简直是一种非常健康有利的方法，而且香菜煮水还非常的健康。
3、减肥要多运动。很多人既想减肥可是又不想运动，对于减肥的人来说，没有什么比运动更好的方法了，所以想要减肥一定要多运动，这样才能在减肥的同时还能增强自身的抵抗力，属于是健康减肥，尤其是进行有氧运动，对于减肥的效果是非常好的。
就在几年前我的体重还是145斤，肥胖给我带来了很大的困扰。生完孩子后，我的体重飙升到了145斤左右，以前没生孩子的时候体重一直保持在98斤左右，因为太胖，许多衣服也穿不下，吃的也多，就连老公看我的眼神都变了。所以我下定决心要减肥要逆袭，回到以前那样美丽的身材!
从此便开始了我的减肥之路，作为一个以前没有减过肥的人来说，面对这么多的赘肉，真的是毫无办法，听别人说减肥就要节食和运动。我为了回归身材，两样都试过，但是对于我是一点效果都没有。后来一个体重管理师馨馨老师，跟我说之所以减不下去体重，是因为体内的湿毒堆积，形成的大肚腩，后来才会越来越胖，甚至怎么减肥都减不下去。她告诉我，这样的体质可以在早上喝一点香菜生姜水，我抱着试一试的态度，尝试了一下，没想到，真的瘦了下去!
下面我就把这个我成功瘦下去的小方法，分享给你们，希望你们也能瘦成闪电!
1.将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟。
2.把生姜切成块，最好是小块。
3.准备一个杯子，把煮好的香菜放进去。
4.再把生姜放入，倒入热水，放置成为温水就可以了。