女性进行力量训练会变成老爷们儿吗

百色飞扬减肥网

2017-08-17 19:39:37

　　女性进行力量训练会变成老爷们儿吗

　　这种情况是不会出现的。首先女性体内的雄性激素水平远低于男性，所以对于女性来讲体内肌肉的合成能力要远低于男性，因此想让女性长出很大的肌肉块是很难实现的。

　　其次，大量肌肉的锻炼是需要相当长的一段时间的，最好的减肥药排行榜，对于一般男性来讲想获得一身健美的肌肉尚且需要几年的系统力量训练，国家批准安全减肥药，而女性减肥力量训练的强度及时间是达不到获得一身健美肌肉程度的。

　　再者，减肥运动中的力量训练部位是有选择性的，对女性来讲减肥运动中的力量训练应该选择那些有利于身体塑形的部位，如臀肌、胸肌、背肌以及腹肌等部位进行训练。这样不仅不会因为力量训练使女性的肌肉男性化，反而会让女性获得玲珑的“5”型曲线

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