玉米须别丢掉，玉米须别丢掉，玉米须别丢掉，重要的事说三遍

百色飞扬减肥网

2020-11-18 14:41:55

　　玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”。

　　今天跟大家讲的不是玉米，而是玉米须。每次都被你丢掉的玉米须，原来是块宝，后悔现在才知道吧。玉米须的好处很多，下面小编和你一起看看怎么吃玉米须。

　　1、玉米须猪肉汤

　　食材：30g玉米须、玉米须别丢掉，玉米须别丢掉，玉米须别丢掉，重要的事说三遍120g瘦猪肉、盐、味精适量

　　做法：洗净玉米须，猪瘦肉切薄片，一块放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸笼蒸，蒸到猪肉熟透，放入盐、味精，完成。

　　这道菜适合糖尿病患者，还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。

　　2、玉米须香蕉西瓜皮汤

　　做法：把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。

　　这道汤很适合高血压患者饮用。

　　3、玉米须煮红糖

　　做法：

　　1、玉米须洗干净，放入红糖水中

　　2、用中小火煮约5分钟，期间用汤勺搅拌

　　3、放温热后即可食用

　　玉米须能轻松减掉腰腹部的肥肉，红糖可补血养血，滋润皮肤。二者结合，既能减肥瘦身，又能美容养颜，是爱美女性的滋补佳品。

　　各位看官，你知道玉米须还有其他吃法吗？欢迎在评论区吐槽。没吃过的在评论下面打666，小编会分享更多养生知识给大家！

　　（图片来源于网络）

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