推荐2个魔鬼减肥法让你体验廋的激情与速度

百色减肥网

2017-03-22 10:14:29

很多人对于瘦的追求已经到了变态的地步，魔鬼本身是一个不好的名词，而在爱美的女性的心目中却成为了一个美好的代名词。魔鬼的身材是很多女性都在极致追求的一个目标，而魔鬼减肥法成为了很多人都想要实行的一个减肥计划，不妨看看下面的详细介绍。

月瘦二十斤的魔鬼减肥法

首先，我们分为四周，计划是在一个月以内让自己瘦下来。至于可以瘦多少就看我们的执行能力啦。

第一个礼拜，我们首先要让我们体内的毒素都排出体外。这个礼拜里面我们不能吃很多油腻的食物，还有那些味道比较重的也是绝对禁止的。我们这个礼拜可以选择喝一些酸奶，然后菜品的话尽量都以清汤为主，蔬菜也最好都不要加其他的肉类食物一起煮。水果也要记得多补充，还有就是除了正餐，我们不能多吃其他的零食。

第二个礼拜，我们经过上个礼拜的饮食控制，已经让自己的肠胃把毒素都基本上排出来了。接下来就是要让自己的代谢加快。在这周我们要让蔬菜水果代替主食，同时可以吃一些鸡蛋什么的补充蛋白质，让自己的身体更加的健康。

第三个礼拜，我们前两周的计划完成以后，身体已经对其他的食物产生了渴望。这个时候要是可以坚持的话就意味着你可以瘦多少。我们这周基本上只能吃苹果和香江。烫青菜也可以吃一点点，还有就要多喝水。

第四个礼拜，这周开始我们要让自己的饮食恢复正常。最好是慢慢的增加食物的种类，然后油腻的还是不能多吃，以免反弹。

3337魔鬼减肥法详细攻略

3337减肥法就是将食物严格按照3:3:3:7的比例来分配，限额限量安排每天的食物，两周内达到非常明显瘦身效果。3337减肥法一共有两个周期，每个周期又分成3天、3天、3天、7天四个阶段，在这两个周期内，都对饮食进行了严格的控制，于是号称一个阶段就能减掉15斤以上。

3337魔鬼减肥法的魅力

众所周知，减肥是个漫长痛苦的过程，3337的魅力就在于只痛苦不漫长，当然，前提是没有既不痛苦也不漫长的减肥方法，所以3337减肥法对于不能打持久战的MM来讲还是有一定优势的，毕竟只要两个星期，你就会看到一个婀娜多姿的你!

只希望人们可以选择合适自己的方式来进行减肥，每一个人造成肥胖的原因不尽相同，具体的减肥方式也就不一样。如果你想要取得更好的减肥效果，想要更快的摆脱肥胖的烦恼，那么我建议你到正规的机构进行处理，或者根据自己的情况来进行选择减肥方式。

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