看清楚那些号称能快速瘦身的方法，都是无用的

百色飞扬减肥网

2017-07-07 09:51:28

看着发福的躯体，减肥了好久，夏天也快过完了，但肥肉还在！想必很多胖子们还在减肥这条路上痛苦的挣扎吧？有时候你是否很绝望感觉好像走上无药可救，所以成了死猪不怕开水烫的地步？比如网上流行的那些号称能快速瘦身的方法，你试用了几个？

第一个减肥方法：“8小时减肥大法”不造你听说过木有？就是从你一天吃第一口食物开始计时，8小时以内你想怎么吃就怎么吃，剩下的16个小时就要绝！食！

专家的解释是：把饮食控制在8小时之内的话，原本被用于消化食物的能量，直接被用于身体的新陈代谢。空腹时间延长，能量都用来代谢，这样脂肪就会燃烧，从而达到减肥效果。还有一点就是在空腹的16小时之内，饮水要达到2L以上，让体内的老化物排干。

这特么是在逗我么？不控制饮食？不胖还能瘦？然而小编疑惑的是你将怎么熬过你那16个小时？这和节食有什么区别？

除了节食减肥法？还有哪些奇葩方法？

保鲜膜减肥法

在自己想要减肥瘦身的部位均匀涂抹上减肥霜；不留缝隙的裹上保鲜膜；做适量的运动就可以达到瘦身效果。真相可不是你想得辣么简单，保鲜膜裹住再运到会导致身体迅速脱水，而且不会消耗掉脂肪而且还会引起皮炎、湿疹等皮肤过敏现象。脱了水也减不了肉肉啊。

餐前生食辣椒减肥法

很简单就是在吃饭前先生吃几个辣椒，辣为了瘦，辣点又何妨？结果就是我的嘴、我的眼、我的胃。。。。鼻孔都在喷火。真相是吃了辣椒，会使人体的代谢一时加快而已。然而吃辣还能刺激食欲，令人胃口大开，使人吃得更多。所以，如果不控制饮食量，所谓靠吃辣椒来快速瘦身，必然是无效的。
女星吞蚯蚓减肥各类奇葩瘦身法揭秘

黑咖啡减肥法

餐后或者运动前喝一杯黑咖啡，不加伴侣、不加牛奶、不加糖，不要用速溶咖啡，热咖啡比冰咖啡更有效。打败你的往往是现实，喝过量的咖啡会导致身体脱水，体重是掉了，最有效的减肥药，脂肪还在那里。同时引起血压升高，失眠，情绪紧张、忧虑，心跳加速等。

看来这些方法都不可靠啊，你们坐等小编给你分享几个实用的减肥方法，减肥瘦身产品，帮你减去讨人烦的多余肉肉。

猜你喜欢