杜仲叶减肥原理 杜仲茶怎么喝减肥效果最好

杜仲可以减肥吗？减肥，成为现代女性中的一个重要话题，还有人说出：要么瘦，要么死的豪言壮语。小编认为肥是要减，但健康的方式最重要。那么杜仲可以减肥吗？杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。对于越来越注重健康的人们来说，减肥产品排行榜，杜仲茶的什么神奇的功效与作用让人们如此着迷呢？现在，我们一起来看看杜仲茶有哪些功效与作用以及杜仲茶怎么喝吧！

喝茶减肥是时尚女性常用的减肥方式，而也有越来越多的人选择饮用自己冲泡的减肥茶叶，杜仲茶就是其中最着名的。杜仲茶的减肥功效很强，虽然口感微苦，但细细品尝却甜美上口，经常饮用杜仲茶有益身心健康，具有很高的保健价值。

一、杜仲可以减肥吗？杜仲茶有减肥功效吗

 

爱美是人们的天性，不仅仅是女士在为自己的漂亮而努力，更多的男士也在为自己的瘦身而拼搏着。杜仲茶受到广大朋友们的喜爱不仅仅是因为它所具有的降血压、通便保睡眠等功效与作用，还有很多朋友说杜仲茶是一个有利于减肥的良方。那么，杜仲茶到底具有减肥的功效吗？现在我们一起来了解一下吧。

杜仲是远古时代幸存下来的珍稀树种，由于杜仲药用价值巨大，国家药材部门将“杜仲、七叶一枝花、冬虫夏草、熊胆”列入四大紧缺专控药材，而对于杜仲芽叶更有“杜仲全身都是宝，芽叶一片求长生”的美誉。杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品杜仲茶，品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯特好，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。医学证明，杜仲茶能够减少体内脂肪，有减肥的功效。另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，在中国古代被视为茶中名品。 杜仲也是中药的药材之一，具有公认的药效，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。对于想要减肥瘦身及降三高的人：将5～10克杜仲茶浸泡在一杯 (350毫升) 沸水中至少十分钟后饮用(浓淡依个人口味调整) ，可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯(350ml)，则药效就会更加好了。 

 

1、杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

2、杜仲茶是有减肥和防止肥胖的功效的，正常人也可以喝。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。

3、杜仲茶含有的“杜仲胶”成分可以帮助排出多余的脂肪，而另一种成分“京尼平苷酸”则具有促进脂质代谢的功效。把平时喝的饮料改成喝杜仲茶，可以起到减肥作用。

4、虽说喝杜仲茶可以减肥，但并不是说只要喝多点杜仲茶就可以瘦的，喝太多的话会导致腹泻，所以要把握好饮用的量，并配合上适当的饮食和运动。

二、杜仲茶减肥的四要点：

1、饮用方法正确。

 

2、饮食正常。

 

3、树立健康的减肥理念。

 

4、有辅助运动，不能久坐。

 

既然杜仲茶能够为广大爱美爱苗条的女性带来福利，但是所有的东西都有正确的使用方法。那么，如何杜仲茶呢？一起来看一下吧。

 

三、杜仲减肥茶的喝法

制作方式：

 

1、将杜仲叶杀青后进行干燥。

 

2、将杀青干燥后的杜仲干叶在100-110摄氏度的温度下用水熬煮。

 

3、水被煮干后取出杜仲叶，然后进行烘干。

 

4、以杜仲叶和绿茶以6：1的比例进行混合，杜仲茶就制作完成了。

饮用方式：把3—5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟。夏天冷却后饮用效果更好。

饮用时间：每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。

饮用量：杜仲茶一天用量约10克，可分3次用。

注意：初此饮用这个茶，需要先少量饮用，因为刚开始喝多了容易拉肚子，等身体慢慢适应后，再循序渐进地加量。

杜仲茶减肥，减肥虽然很重要，但是健康与美丽也不可忽视。

 

四、杜仲茶怎么喝减肥效果最好

由前文中我们可以知道杜仲茶是具有显著的减肥效果的，对于爱美且在减肥之路上狂奔的妹妹来说，她们更关注的是了解杜仲茶怎么喝才能使减肥效果达到最佳呢？现在我们一起来看一看吧。杜仲茶15—25克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，减肥食品排行榜，30克以上/天 。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

 

五、杜仲茶的功效作用

杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。很多人都说常喝杜仲茶有益于身体健康，它具有极高的养生保健价值且无任何副作用。那于这样一种神奇的茶品，我们一起来看一看它有哪些功效作用吧。

1、护肝补肾。杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。同时，科学研究证明，杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。包含有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙)，改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

2、降低血压与血脂。杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。

3、提高身体素质。杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利。

4、改善肥胖。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5至2.0kg。

 

 

 

六、杜仲茶的选购方式

 

由于广大朋友对于杜仲茶的喜爱，市场上杜仲茶的品种品牌还是比较多的。但是我们在选购时一定要牢记杜仲茶的本质：杜仲茶是以植物杜仲的原叶为原料，采用现代中药加工工艺与传统炒茶工艺相结合精制而成的健康饮品，品味微苦回甘，常饮有益健康。现在，我们一起来看看杜仲茶的选购指南吧。

1、配方是否合理。杜仲茶主要是甄选原产地野生杜仲初春芽叶为原料，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合精致而成，确保茶中有效成分不流失。

2、看拉丝多少。从中间撕断时，会出现白色拉丝，这些白色拉丝就是杜仲的有效成分，拉丝越多，说明杜仲茶所含微量元素越高。

3、看叶片大小、汤色颜色。野生杜仲嫩叶茶是杜仲茶中有效成分最高的，优选初春杜仲嫩叶制成，叶片较小；野生杜仲茶泡出的茶汤纯净透亮，品质低劣的杜仲茶泡出的茶汤浑浊并伴有沉淀物。

4、产地是否正宗。杜仲树在我国多有分布，但多数为人工栽培，药用价值不高。目前国内最大的野生杜仲林位于湖南张家界。

5、商家是否正规。查看包装上注明的生产厂家是否为正规企业，是否有QS安全标志、条形码、产品标准号、食品流通许可证号、生产日期等。

 

 

 

七、杜仲茶的适宜饮用人群

 

杜仲味甘、微辛，性温，有补肝肾、强筋骨、健腰膝、安胎气、降血压等功效，适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频等等。而杜仲茶，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑。对于这样既保健养生又无任何副作用的茶来说，它并不是适合每一个人饮用的。现在，我们就一起来看看杜仲茶的适宜饮用人群有哪些。

杜仲茶是以植物杜仲的原叶为原料，采用现代中药加工工艺与传统炒茶工艺相结合精制而成的健康饮品，品味微苦回甘，常饮有益健康。它的主要适合饮用人群有：高血压、高血脂、心脑血管疾病人群；高血压伴有血脂、血糖异常人群；肾虚、体虚乏力人群；失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群；体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群；脂肪过多人群、亚健康人群等等。同时要格外注意阴虚火旺盛以及热症人群都不适合饮用，如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。

 

同时，温馨地提醒大家正确饮用杜仲茶和饮食正常还不能保证你成功减肥，最关键的因素就是减肥心态，不能刻意心切。有的拿杜仲茶与那些减肥药相比，喝了三周一个月没效果就停用了，这自然是不会成功减肥。杜仲茶的减肥确实需要一定疗程的，且因人而异。树立正确的减肥理念是最关键因素，思想理念决定你的行动。