影视明星赵丽颖喝康宝莱，并认为它是健康的减肥产品

　　赵丽颖，1987年10月16日出生于河北省廊坊市，中国内地影视女演员，2006年，因获得雅虎搜星比赛冯小刚组冠军而进入演艺圈，2011年，因在古装剧《新还珠格格》中饰演晴儿一角而被观众所认识，2014年10月，在第10届金鹰电视艺术节举办的投票活动中被选为“金鹰女神”，12月，凭借都市爱情剧《杉杉来了》获得第5届国剧盛典内地最具人气女演员奖，同年，成立海润传媒赵丽颖工作室，2015年，主演的仙侠剧《花千骨》成为中国首部网络播放总量突破200亿的电视剧，2018年2月16日，其参演的魔幻电影《西游记女儿国》在中国大陆上映，11月11日，主演的电视剧《你和我的倾城时光》播出，12月25日，参演的电视剧《知否?知否?应是绿肥红瘦》播出。

　　赵丽颖喝康宝莱是对这个品牌的一种信任，这个可能有很多人会认为它是一种炒作，甚至会对这件事大肆宣传，从而可能会引导更多人消费，接下来，就跟着小编一起来了解了解吧!

　　最近我们发现我们的女星赵丽颖在喝一种神奇的产品——康宝莱奶昔，那么康宝莱奶昔是什么来的?为什么赵丽颖都那么喜欢吃呢?不明真相的吃瓜群众都热切希望得到答案。原来康宝莱是健康的减肥产品，不仅赵丽颖在喝，还有许多其他的女星也在喝呢。

　　康宝莱奶昔不是传销是直销，减肥会出现口渴等副作用，但结果真实有效，只要坚持下来就有效果，如果同样喝的奶昔，却在中午吃油腻的东西照样减不下来，康宝莱的一些产品，是在国家药品监督总局的，然后如果想减肥，还需要营养老师的指导，记住，你只要买了产品，营养老师就有明确的义务指导帮助你的，我身边很多人都有吃康宝莱，其中一个姐姐花了三个月瘦了80斤，有可能还要多几个月，想不清楚了，然后皮肤不会松弛，他们其中有个产品会修复皮肤，提升紧致的，当然有成功也又失败反弹的。

　　嗯嗯!注意事项还是有的。首先就是这个不能代替吃饭。还有就是如果吃完饭再喝这个是起不到减肥作用的。最后就是这个起到的是调理作用，不是药物，如果感冒生病还是要乖乖吃药哦，喝奶昔是不行的。

　　1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳;2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

　　奶昔代餐只能起到辅助作用，不能一天三餐都靠它。减肥最主要还是要靠规律的饮食和多运动，多喝水、多吃蔬菜水果，少吃煎炸和高糖的食物，消化的要大于摄入的才能达到减肥目的。

　　第三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

　　第四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度)，多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);

　　第五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果)，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上;

　　一般来说晚上吃过代餐以后尽量不要再吃其他食物了，否则容易增加热量减肥变慢。如果实在是饿的难受有两种办法，一是晚上喝奶昔代餐时记得多加一到2勺奶昔或者增加蛋白粉一勺。二是补充一勺奶昔作为补餐，热量较低不会轻易发胖的。

　　相信现在大家对康宝莱已经了解了，赵丽颖喝康宝莱的心得是，影视明星赵丽颖喝康宝莱，并认为它是健康的减肥产品认为康宝莱是一款健康的减肥产品，没有副作用，值得一试。

　　建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章