女人上了年纪怕变老，每天吃1个此水果可以排毒护胃、美容养颜！

百色飞扬减肥网

2020-11-07 20:40:42

　　女人上了年纪怕变老，每天吃1个此水果可以排毒护胃、美容养颜！女人上了年纪怕变老，每天吃三个此水果可以排毒护胃、美容养颜！

　　火龙果的功效与作用：

　　1、排毒护胃

　　火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。

　　2、美白减肥

　　火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

　　3、抗衰老

　　火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。

　　4、预防贫血

　　火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血。

　　5、预防癌症

　　火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌。

　　6、预防心血管疾病

　　火龙果中丰富的花青素能改善血液循环，保护动脉血管内壁，让血管更具弹性。

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