常见的塑身精油怎么使用

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2017-03-09 19:30:32

　　精油光是闻就可以变瘦、变美?精油只是香味而已吗?减肥精油真的可以瘦身?减肥精油的成分都是天然的吗?那么口碑最好的减肥精油是哪个?怎样使用更有效?

　　常见的减肥塑身精油有以下这些成分：丝柏：具有帮助身体排水的功能;杜松：可排毒净化，帮助代谢废物;蓝甘菊：具有紧实肌肤的效果;葡萄柚、柠檬、柑橘类精油：可提高活力及美白，葡萄柚的效果又比柠檬强;月桂、冬青：二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时并用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能;迷迭香：可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用;胡萝卜籽：可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步骤中。

　　最常用的重要配方叫做“丝柏”，早在《本草纲目》中就有对它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，去风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，可见它也有较强的“通”与“排”的功效。

　　按摩使用的精油，双手顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩，在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后，渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织。虽然是第一次按摩，美疗师按压穴位后，皮肤发红、全身会有酸麻的感觉，这就能打开穴位，让经络运行、加快毛细血管的循环，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身，可以增进淋巴系统的排毒能力。

　　通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪的燃烧和转化。

　　通过提升手法，可以让肌肉紧实，比如按摩可改善臀部的下垂。

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