减肥拔罐位置图是怎样的揭秘常见的减肥穴位

百色减肥网

2017-03-17 10:18:35

减肥拔罐必须要选择合适的穴位才能够达到比较理想的效果，所以，作为减肥者就必须要了解减肥拔罐位置图，这样才能够保证自己可以选择合适的穴位来帮助自己更好的减肥，那么，常见的可以用于拔罐减肥穴位到底有哪些呢？下面我们就一起来看。

第一、背部穴位

以下背部的穴位，采用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。

1、脾俞穴

取穴：找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开1.5寸是脾俞穴。

功效：发散脾胃之热。

2、三焦俞穴

取穴：采用俯卧姿势，三焦俞穴位于人体的腰部，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。

功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

第二、腹部穴位

以下腹部穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

1、中脘穴

取穴：位于肚脐上方。

功效：聚集及传导水液和脂肪。

2、大横穴

取穴：位于肚脐右侧。

功效：通腹去脂，调理脾胃。

3、关元穴

取穴：位于肚脐下面。

功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

第三、下肢穴位

以下下肢的穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。

1、血海穴

取穴：血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。

功效：减肥，清血利湿。

2、足三里穴

取穴：从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

功效：通经活络、补中益气。

上面就是可以帮助拔罐减肥的穴位，如果你希望自己能够通过这种方式减肥，那么，建议根据自己减肥的部位来选择合适的减肥穴位，只有这样，才能够保证拔罐减肥可以达到相对比较理想的效果，不然则可能会让效果不尽如人意。

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