女性减肥的克星：薯类油炸食品咖啡含致癌物

百色飞扬减肥网

2017-04-11 03:08:17

　　卫生部食品污染物监测网监测结果显示，高温加工的淀粉类食品（如油炸薯片和油炸薯条等）中丙烯酰胺含量较高，其中薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍。我国居民食用油炸食品较多，暴露量较大，长期低剂量接触有潜在危害。

　　丙烯酰胺是一种化学物质，是生产聚丙烯酰胺的原料，可用于污水净化等工业用途。淀粉类食品在高温（>120℃）烹调下容易产生丙烯酰胺。动物试验结果显示，丙烯酰胺是一种可能致癌物。职业接触人群的流行病学观察表明，长期低剂量接触丙烯酰胺会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，伴随末梢神经病（手套样感觉、出汗和肌肉无力）。尽管丙烯酰胺对人体健康的影响还有待进一步研究，但此问题应引起。

　　注意：儿童丙烯酰胺摄入量为成人2－3倍

　　根据对世界上17个国家丙烯酰胺摄入量的评估结果显示，最好的减肥药排行榜，按体重计，儿童丙烯酰胺的摄入量为成人的2－3倍。其中丙烯酰胺主要来源的食品为炸薯条16%－30%，炸薯片6%－46%，咖啡13%－39%，饼干10%－20%，面包10%－30%，其余均小于10%。

　　小心：速溶咖啡也含致癌物

　　由中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所提供的资料显示，在监测的100余份样品中，丙烯酰胺含量较多的食品依次为薯类油炸食品、谷物类油炸食品、谷物类烘烤食品，最有效的减肥药，其他食品，如速溶咖啡、大麦茶、玉米茶也含有丙烯酰胺。

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