减肥了,就健康了吗?
百色飞扬减肥网
2017-04-17 00:52:53
对于减肥,专家说法以让体内储备适量脂肪,让人更健康。
中国人标准体重确定
体重指数以人体重(公斤)除以身(米)平方得出。通常人们体重被分4类:
体重指数于18.5体重过轻
体重指数18.5至23.9之间标准体重
体重指数24至27.9之间微胖
体重指数28以肥胖
脂肪人体不缺营养素
脂肪一种富含热能营养素,人体组织细胞重要组成部分,脂肪也身体能量储存库。脂肪沉积于皮下脏器之间,保护内脏器官,并能隔热保温,防止热量散失,以维护正常体温。脂肪还能使那些不溶于水维生素A、D、E、K等溶解吸收,以维持身体需要。
胖一点有利于抵御消耗性疾病
通常正常微胖体重范围内,人如果得一些消耗性疾病,体内有足够脂肪被调动起来抗病毒细胞,减肥药排行榜,起抗病免疫作用。脂肪细胞能够帮助胰岛素调节人体内血糖水平,同时还能帮助免疫系统癌细胞做出反应。因此,拥有适量脂肪,有益于提人体免疫功能。
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