三种快速减肥方法其实不减肥

  我们的身体内70%都是水份,减肥药热卖排行榜10强,这说明了两个问题,一是水对人体很重要;二是水份的变化对体重会有影响。如果通过脱水方式减肥,一旦补充水份,体重就会马上反弹。

  假象二:排油=减肥

  排油是近两年的一个减肥新说法,其实就是腹泻减肥。拉出来的油只是消化道中未被消化的少部分油脂,因为拉肚子而无法吸收食物中的大部分营养,造成机体维生素匮乏。

  假象三:减重=减肥

  减肥并不仅仅是减体重,因为脂肪的比重只有肌肉的1/3,这就是为什么运动员看上去很瘦,称上去很重的原因,全国减肥产品排行榜,因为他们的身上肌肉多多!

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