让我们把“苗条”身材“喝”出来吧

百色飞扬减肥网

2017-06-01 21:28:40

　　导读：夏季减肥，瘦身产品排行榜，控制饮食是关键，减肥药热卖排行榜10强，节食减肥怕饿又怕营养不均衡怎么办？三道适合夏季减肥的瘦身汤马上推荐给大家，跟着小编我们一起做起来吧，苗条身材轻轻松松喝出来。

　　一、海带萝卜汤

　　材料：海带100g，萝卜300g，姜片若干，桂花10g

　　做法：将萝卜切小块，海带、姜片、海带放入锅中一起煮，待到萝卜、海带煮烂后，再将用纱布包好的桂花放入锅中一起煮15分钟之后出锅即可。

　　功效：萝卜有通气和清理肠道的作用，多吃海带能够帮助清理血管中淤积，每天饭前喝汤，更有助于减肥。

　　二、竹笋银耳汤

　　材料：竹笋300g，银耳20g，鸡蛋一个。

　　做法：竹笋洗净切片，银耳先用水泡开，鸡蛋打到碗中搅散。之后锅中加水煮沸，先放鸡蛋，再放入竹笋、银耳，煮5分钟后，加入调料，之后盛出即可。

　　功效：竹笋能够除湿利尿，对消除脂肪很有效果，银耳有美容养颜的功效，这款汤非常适合夏季减肥时食用。

　　三、何首乌山楂汤

　　材料：何首乌15g，山楂几颗

　　做法：将何首乌和山楂洗净，之后捣碎。将食材放在水中泡透两小时，之后放入锅中煮1个小时。之后，将汤汁倒出，每天喝两次。

　　功效：这款汤有滋补的功效，同时还有降血脂的作用。

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