你知道吗？醋方有十种!

　　导读：你知道吗？醋方有十种!想知道有哪十种吗？跟着健客小编一起来看一下吧。

　　醋减肥妙方一：黄豆醋方

　　【原料】：黄豆250克，香醋500克。

　　【做法】：将黄豆洗净，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放人瓶内，倒入香醋浸泡10天，且p可月艮用。

　　【用法】：每日2次，每次随量食用；连服3个月，并配合节食、运动，即有良好疗效。

　　【功效】：排毒消积，降脂减肥。

　　【适用】：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

　　食醋减肥妙方二：花生醋方

　　【原料】：花生仁300克，香醋500克。

　　【做法】：将花生仁洗净，晾干，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡8-10天，即可服用。

　　【用法】：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10-15粒，连服3个月。

　　【功效】：排内毒，清血脂，减体重。

　　【适用】：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

　　食醋减肥妙方三：黄瓜醋方

　　【原料】：黄瓜1000克，香醋1200克，食盐少许。

　　【做法】：将黄瓜洗净，切成条块，用食盐腌制30分钟，沥干水分，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用，

　　【用法】：每日2次，每次loo克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　【功效】：排毒祛脂，减肥轻身。

　　【适用】：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等；

　　食醋减肥妙方四：西瓜醋方

　　【原料】：西瓜白瓤600克，香醋300克，食盐少许。

　　【做法】：将西瓜洗净，切去外青皮，减肥产品排行榜10强，取西瓜白瓤，切成细丝，用食盐腌制30分钟，沥干水分，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。

　　【用法】：每日2次，每次100克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　【功效】：清热降火，解毒瘦身。

　　【适用】：单纯性肥胖症。

　　食醋减肥妙方五：冬瓜醋方

　　【原料】：冬瓜1200克，香醋1500克，食盐少许。

　　【做法】：将冬瓜去皮子、洗净，切成条块，用食盐腌制30分钟，沥干水分，放入瓶内，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。

　　【用法】：每日2次，每次100克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　【功效】：利水排毒，减肥轻身。

　　【适用】：肥胖症、高脂血症等。

　　食醋减肥妙方六：苦瓜醋方

　　【原料】：苦瓜750克，香醋1000克，食盐少许。

　　【做法】：将苦瓜去皮子、洗净，切成条块，用食盐腌制120分钟，沥干水分，放人瓶内，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。

　　【用法】：每日2次，每次80克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　【功效】：清热解毒，减肥轻身。

　　【适用】：肥胖症、高脂血症等。

　　食醋减肥妙方七：丝瓜醋方

　　【原料】：新鲜丝瓜250克，米醋50克，精盐少许。

　　【做法】：将丝瓜洗净、去皮，切成细丝，撒上精盐腌制片刻，沥干水分，加入米醋拌匀，再腌半小时，即可食用。

　　【用法】：每日1剂，分2次当菜食之；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　【功效】：排毒减肥，润肤祛斑。

　　【适用】：肥胖症、高脂血症等。

　　食醋减肥妙方八：苹果醋方

　　【原料】：苹果600克，香醋500克。

　　【做法】：将苹果去皮、洗净，切成滚J3块，放人瓶内，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。

　　【用法】：每日2次，每次服食80克；连服2个月以上，即有良好疗效。

　　【功效】：清热生津，排毒减肥。

　　【适用】：肥胖症、高脂血症等。

　　食醋减肥妙方九：橘皮醋方

　　【原料】：新鲜橘子皮600克，香醋600克，食盐少许。

　　【做法】：将橘子皮洗净，切成细丝，用食盐腌制1天，沥干水分，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。

　　【用法】：每日2次，每次服食30克；连服2个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　【功效】：消食排毒，降脂减肥。

　　【适用】：肥胖症。

　　食醋减肥妙方十：萝卜醋方

　　【原料】：萝卜1000克，香醋1000克，食盐少许。

　　【做法】：将萝卜洗净，切成细丝，用食盐腌制120分钟，沥干水分，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。

　　【用法】：每日2次，每次100克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。

　　【功效】：清热排毒，瘦身减肥；萝卜中所含的芥子油、挥发油及多种酶类，可刺激肠胃蠕动，帮助消化，促进脂肪代谢，可避免脂肪在皮下堆积，减肥方法排行榜，有减肥作用，因而常食萝卜有轻身瘦身的功效。

　　【适用】：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。