4款汤滋补让你胸部自然挺
百色飞扬减肥网
2017-02-03 19:14:07
胸方法多种多样,有做运动的、有按摩的......其效果也各不相同。如何让自己的胸部看起来更加丰满?下面向大家介绍4个不同的食疗,在满足你丰胸的欲望的同时也能够一解你的馋嘴哦!一、木瓜牛奶丰胸汤。每天早餐饮木瓜牛奶丰胸汤(以青木瓜的效果为佳)
青木瓜:去皮去子,切块,加水放入适量滚水中,煲至木瓜软烂,此时,水应该差不多熬尽,成木瓜泥状,加入牛奶,煮开后,小火煲煮一会,即可饮用。如果不够甜,可加蜂蜜调味。或煮时加冰糖。
熟木瓜:你要看你的肠胃是否接受得了这样的食用方法,如果不行,也可象青木瓜一样制作。去皮去子、切块。放入果汁机中加入鲜奶,用中速搅拌几分钟即可。当场饮用,若需外带,置放不超過20分钟(冬天)和10分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味,是正常現象。
二、晚餐前饮用的丰胸汤
青木瓜炖排骨:木瓜去皮、籽,洗净切滚刀块,小排骨切小方块用滚水烫过备用。水滚后,将木瓜和排骨一起放入,加薏米仁,几几粒红枣、桂圆、枸杞等,可加入少许葱喝姜。明火煲煮1个小时左右,或更长。加酱油、鸡精和盐调味。喝汤,吃汤料!
花生炖猪脚或凤爪:将猪脚或凤爪洗净,用滚水烫过去腥,再和花生、薏米、姜、葱一起煮,直到猪脚或凤爪软硬适中,汤呈现淡乳色,再加点盐、酒或酱油鸡精等调味就好了。猪脚或鸡脚中所附含的胶质很多,或二者一起煮都可以。记住:枣、桂圆、枸杞、薏米、百合、莲子、南北杏等都是常料,煲汤或糖水时,都可加少许。薏米仁加多点没关系。我还会加些白菜干或霸王花干进去,这样,营养更全。
三、正餐开胃菜:凉拌青木瓜丰胸汤
材料: 生木瓜1个、朝天椒4个、香菜20克、 碎花生粒2大匙、开阳1茶匙。
调味料:(1)盐1茶匙;(2)鱼露半大匙、糖1/2茶匙、柠檬汁1大匙。
作法:
1、生木瓜去皮、籽,切成细条,用盐抓匀后腌30分钟,再冲水10分钟,并压去水分备用。
2、开阳泡开、切碎末;朝天椒及香菜洗净、切碎。
3、所有材料与调味料(2)拌匀后盛盘,并撒上碎花生粒即可。
四、乌鸡当归丰胸汤
月经后,马上煲乌鸡当归汤来喝,煲一次,每天晚饭前一碗,应该可以喝3-4天。然后,煲补血气的汤水来喝,每天可以当饮料饮用,坚持到下次月经前。月经期间停止。血气双补,面色红润,手脚逐渐会不再冰凉。对以后要宝宝都有好处的。一定要坚持。
做法:乌鸡洗净,用开水烫过。将当归头(当归头片)、红枣、桂圆、枸杞、北芪、玉竹洗净,等水滚后,一起放入,明火煲煮2个小时后,加酱油、盐调味。喝汤即可。当归味苦,可能味道你不会习惯,不过,喝一两次后,就习惯了。可以味道调重点。
饮料汤水:何首乌、红枣(可多些)、桂圆(可多些)、枸杞(稍多些)、北芪(两片)、党参(1-2根)洗净后,加入滚水,煲2个小时即可。味道甜酸可口,可冰镇饮用。经常煲来当饮料,对身体相当有益。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 让减肥成功人士告诉你7种轻松减
- 减脂塑形两不误,每次15分却全天
- 在减肥路上明明很努力却瘦不下来
- 减肥后坚持3个方面,让你瘦下来
- 想要减肥成功?先避开这些小误区
- 有氧无氧结合比有氧减肥效果好?
- 饥饿素是什么,少吃多动,减肥依
- 生姜也能减肥?生姜减肥法的正确
- 刚开始减肥很容易,为啥后面越来
- 减肥期间,如何对抗饥饿?
- 蒸桑拿真有排毒减肥效果吗?
- 5个燃脂技巧,或能提高减肥效率
- 减肥的人,多吃这几种粗粮主食
- 日常减肥7个小妙招 简单又有效果
- 减肥期间不吃晚饭?这样更没效果
- 节食减肥效果差更危害健康危害生
- 减肥不能吃什么水果呢?
- 减肥不可不知的7大常识
- 没有减肥,为何身体突然暴瘦?
- 用保鲜膜减肥的正确方法
你可能会感兴趣的文章
- 减脂塑形两不误,每次1
- 想要减肥成功?先避开这
- 生姜也能减肥?生姜减肥
- 减肥期间不吃晚饭?这样
- 有效减肥就没有诀窍,做
- 坚持健身不会老,51岁周慧
- 哪些时间段是减肥的易瘦
- 今年过年不发胖!知识春
- 非常时期宅在家,这四类
- 这三个简单实用女生减肥
- 刘涛减肥自爆体重120斤,
- 需了解十大必知的减肥常
- 减肥必须知道的7个健康减
- 减肥怎么做才有效?那这
- 减肥的人,牢记“3个不要
- 高强度间歇运动,每次1
- 体重77.9KG女生减肥,每天
- 鸡胸肉这样炒,减肥瘦身
- 关于减肥小常识,针灸减
- 产后这五个减肥的方法,