在实际登山中应该学习哪些登山技巧

　　在实际登山中应该学习哪些登山技巧

　　尽管个人登山经验是你最好的老师，但你也可以通过观察其他登山者的行为获益。聆听他们的故事(当然要保持你自己的判断力，不要盲目相信听到的内容）,想象一下，你自己在类似的情况下会做出什么反应。阅读登山事故报告，分析其中内容。当你分析另一支队伍遭遇的事故或是对风险的反应时，尽量设身处地，想象你自己处在他们的位置上。试图分辨风险是由哪些因素导致的，当事人是否有可能预见到它们。想象他们是否可以采取别的行动来更好地管理风险。

　　每次登山都是一次学习机会。你可以加快学习过程，积极地、有意识地观察和分析你周围发生的情况，从而增加你的安全性。这里是一些提高学习效率的技巧。

　　提离寻路能力：首先通过观察寻找最合适的路线，然后看看你的路线选择效果如何，在这方面进行自我评价。随着寻路能力的提高，你会发现在越来越多的情况下，你选择的路线确实是最合适的。

　　从远处评估难度：试图通过观察猜测路线每一段的难度，以及合适的保护策咯，然后跟你实际遇到的难度和实际采取的保护策略进行对比。你的猜测倾向是否有模式可循？也就是说，你是否总会高估或者低估路线的难度？

　　估计需要的时间：提前估计每一段攀登需要多少时间，减肥药，然后跟实际用掉的时间进行对比。数码相机可以很方便地记录时间、位置和周围的风景。

　　整体总结：攀登结束之后，给你的预测准确程度和计划有效程度打分。每次登山都是—连串的体验与决策，包括好的和不好的。分析哪些方面进展顺利，哪些方面出了问题，哪些事件的发展符合你的预测和期待？假如你当初就知道现在知道的所有信息，会不会采取另外的行动？你必须意识到“明智的选择”和“幸运的猜测”之间的区别。

　　因为你是如此依靠自己的判断力，所以你应该了解自己这一次做得如何，不仅是为了下一次做得更好，也是为了知道你判断失误的可能性有多夫。这样的总结可以帮助你弄清楚自己各方面能力的发展水平，减肥排行榜，建立起充分的自信。每次攀登之后，问你自己下面几个问题，最好和你的搭档一起，这样可以互相参照：

　　•我的队伍在什么时候面临最大的风险？

　　•我做了什么来解决或是管理这一风险？我的反应合适吗？

　　•如果我当初就知道现在知道的所有信息，是否有可能采取另外的行动，更好地管理风险？

　　•我犯了什么错误吗？例如，我是否误判了路线某一段的难度，或是爬错了路线？如果是这样，我为什么会犯这些错误？

　　•攀登时间是否比我预料的要久？如果是的，为什么？我有没有给预料不到的问题留出足够的容错空间，有没有因为花了太长的时间而手忙脚乱？我是否应该再早点起床，或者行动得再快一些？

　　记录你的每一次：记下攀登和接近过程中的天气情况，以及每一段花费的时间。画一幅路线示意图，特别是在你发现向导手册信息有误的情况下。记录你携带和使用的装备。记下你问自己上述问题得到的答案，以及你由此得到的结论。

　　衡量你的进步，庆祝你的成功：如果攀登非常顺利，庆祝你自己；如果犯了错误，承认它们，从中学习教训。登山过程很少能从头到尾都按你期待的那样进行。如果你认为某一次攀登已经非常圆满了，再仔细检查一下！不要指望绝对的完美；如果你能够在“向导手册时间”之内完成攀登，把一切保持在控制之中，不需要依赖幸运就可以安全返回，那么这一次攀登就可以称得上圆满。你会发现，你在这方面的进步带来的成就感，并不比你登顶一座山峰、享受周围美景的成就感差。