十个女人九个湿热，每天食用两口“它”，从此远离肥胖的烦恼

百色飞扬减肥网

2020-10-16 10:39:40

　　十个女人九个湿热，每天食用两口“它”，从此远离肥胖的烦恼！

　　百香果又叫“鸡蛋果”，外形酷似鸡蛋，之所以被有百香之称，是因为它的果汁可散发出番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素等等，它被称为水果中的维C之王，是一种集美味与营养于一身的水果。

　　百香果的功效:

　　1、降火消炎

　　在身体的某些部分由于发炎引起了不适症状的时候，也可以适量的食用一些百香果，其中含有一种成分能有缓解人体的疼痛，起到镇定神经的作用。

　　2、排毒减肥

　　中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。

　　3、保护心血管

　　百香果可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。

　　百香果的吃法:

　　取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

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　　（图片来源于网络）

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